ڪينسر جي ڪري سيلف ٽيننگ اخبارن ۾ رپورٽ ٿيل سڀني نقصانن کان پوءِ مطالعي جي نتيجي ۾ جيڪي خود ٽيننگ جي نقصانن ۽ ضمني اثرات جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن، هڪ تازي نارويجي اڀياس اهو نتيجو ڪڍيو آهي ته الٽرا وائلٽ شعاعن جي نمائش، جهڙوڪ ٽيننگ لیمپ، ٽيننگ. بستر، يا سج جي روشني خاص طور تي اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي خطري کي وڌائي ٿي. چمڙي ۾، چمڙي جي سرطان جو عالمي سطح تي عام قسم آهي، جيڪو انهن سيلن ۾ پيدا ٿئي ٿو جيڪي چمڙي جي وچين ۽ ٻاهرئين سطحن کي ٺاهيندا آهن.
اهو مطالعو، جيڪو 15 سالن جي تحقيق تي ٻڌل هو ۽ 160 کان 1927 جي وچ ۾ پيدا ٿيندڙ 1963 عورتن تي ڪيو ويو، ان ۾ ڪيترائي ڀيرا شامل هئا. پڌرائي اندروني سج جي روشني پنهنجي سڄي زندگي ۾ بچپن کان وٺي جوانيءَ تائين ۽ ان کان پوءِ، ٻين ڪيترن ئي عنصرن جهڙوڪ تماڪ نوشي، عمر ۽ ٻيا.
پر اميد نه وڃايو. انهن سڀني نقصانن کان پري، توهان غذائي اجزاء استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي چمڙي کي گهر ۾ هڪ بهترين رنگ ڏين ٿا.
چانهه چانهه چمڙي کي رنگڻ تي ڪم ڪري ٿي، سيلز ۾ ڊي اين اي کي نقصان پهچائڻ کان سواء.
- 3 چانهه جا ٿيلھا ھڪڙي ٿانو ۾ وجھو ۽ ان ۾ ¾ پيالو اُبلندڙ پاڻي شامل ڪريو، 10 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو، پوءِ ان جو ¼ پيالو وٺو، ان کي بلينڊر ۾ ¼ پيالو لينولين (عطر ۾ وڪرو ٿيل) ۽ ¼ پيالو تل جو تيل ملايو. ، ۽ ملائڻ دوران باقي پاڻي چانهه شامل ڪريو.
مرکب کي انهن حصن تي ورهايو جيڪي توهان برونز رنگ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
اٽڪل 10 منٽ انتظار ڪريو، پوء ان کي پنھنجي جسم مان ڌوء.