هڪ پياري شخصيت جو مزو دماغ ۾ ظاهر ٿئي ٿو

هڪ پياري شخصيت جو مزو دماغ ۾ ظاهر ٿئي ٿو

اهو لڳي ٿو ته مهربان ۽ مهربان نه صرف وصول ڪندڙ جي جذبات کي متاثر ڪري ٿو، پر سڄي خاندان جي دماغي صحت تي مثبت ۽ غير متوقع اثر ٿي سگهي ٿو، هڪ نئون مطالعو ڏيکاري ٿو.

ميڊيڪل ايڪسپريس جي مطابق، يونيورسٽي آف ٽيڪساس ۾ ڊلاس برين هيلٿ سينٽر ۾ محققن ۽ ڪلينڪن جي هڪ گھڻائي واري ٽيم اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي ته ڇا آن لائن همدردي وارو ٽريننگ پروگرام پري اسڪول جي پراسيڪيوئل رويي ۽ والدين جي لچڪ کي بهتر بڻائي ٿو ڪورونا وائرس جي وبائي مرض دوران.

وڌيڪ همدردي

BrainHealth جي محققن 38 مائرن ۽ انهن جي 3 کان 5 سالن جي ٻارن تي ٽيڊ ڊريئر ٻارن جي ايمپيٿي نيٽ ورڪ جي نصاب مان ترتيب ڏنل آن لائين رحمدل تربيتي پروگرام جي اثر جو مطالعو ڪيو. ”ڪائنڊ مائنڊس ود موزي“ پروگرام پنجن مختصر يونٽن جي خصوصيت رکي ٿو، ۽ تخليقي مشقن کي بيان ڪري ٿو جيڪي والدين پنهنجن ٻارن سان ڪري سگهن ٿا احسان ڪرڻ سيکارڻ لاءِ.

اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته شفقت دماغي صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي، ٽيم والدين کان پڇيو ته هو انهن جي لچڪ جو سروي ڪن ۽ تربيتي پروگرام کان اڳ ۽ بعد ۾ پنهنجن ٻارن جي همدردي جي رپورٽ ڪن. والدين وڌيڪ لچڪدار آهن ۽ اڳوڻي اسڪول وارا مهربان تربيت کان پوءِ وڌيڪ جذباتي آهن.

"هڪ طاقتور motivator"

ٽيم پڻ وضاحت ڪئي ته لچڪ ۽ همدردي ٻنهي کي سنجيدگي واري صلاحيتن جي ضرورت آهي جهڙوڪ دٻاءُ جو سٺو جواب ڏيڻ يا مختلف نقطن جي باري ۾ سوچڻ. تنهن ڪري محققن جا نتيجا ان خيال جي حمايت ڪن ٿا ته احسان سنجيدگي واري ڪم ۽ مجموعي دماغي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

"اسان جو مقصد والدين کي حوصلا افزائي ڪرڻ آهي ته هو پنهنجي ٻارن سان هٿ سان، دماغي صحت مند رابطي ۾ مشغول ڪن جيڪي انهن کي هڪ ٻئي کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، خاص طور تي دٻاء جي وقت ۾،" ماريا جانسن، ڊائريڪٽر آف يوٿ اينڊ فيملي انوويشن ريسرچر چيو. اها مهرباني حصيداري لاءِ هڪ طاقتور محرڪ آهي.

هن اهو پڻ نوٽ ڪيو ته مهربانيءَ جا اثر خاندانن کان به اڳتي وڌي سگهن ٿا، جيئن مهربان دماغي صحت جو هڪ طاقتور بوسٹر ٿي سگهي ٿو جيڪو لچڪ وڌائي ٿو، نه رڳو والدين ۽ خاندانن لاءِ، پر مجموعي طور سماج لاءِ.

محققن اهو پڻ معلوم ڪيو ته تربيت کان پوءِ نمايان بهتري جي باوجود ٻارن جي همدردي جي سطح اوسط کان هيٺ رهي، ياد رهي ته اهو شايد COVID-XNUMX حفاظتي قدمن جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪي خاص طور تي ٻارن جي فطري سماجي ۽ جذباتي سکيا کي محدود ڪن ٿا.

انهن اهو پڻ آزمايو ته ڇا مهربانيءَ جي تربيتي پروگرام جي پويان سائنس کي سمجهڻ والدين جي لچڪ تي اثر انداز ٿئي ٿو. 21 شرڪت ڪندڙ مائرن جي هڪ بي ترتيب گروپ کي دماغ جي پلاسٽڪٽي بابت پڙهڻ لاءِ ڪجهه اضافي پيراگراف مليا. پر انهن کي والدين جي لچڪ جي سطح، يا انهن جي ٻارن جي همدردي ۾ ڪوبه فرق نه مليو، دماغي سائنس جي تعليمات شامل ڪئي وئي.