هڪ نرگسيت سان تعلق ختم ڪرڻ وارو آهي، تنهنڪري توهان ان کي شروعات ڪيئن ڳوليندا آهيو؟

هڪ نرگسيت سان تعلق ختم ڪرڻ وارو آهي، تنهنڪري توهان ان کي شروعات ڪيئن ڳوليندا آهيو؟

هڪ نرگسيت سان تعلق ختم ڪرڻ وارو آهي، تنهنڪري توهان ان کي شروعات ڪيئن ڳوليندا آهيو؟

توهان جي خوابن جو ساٿي 

نرگسيت پسندن جو خيال آهي ته اهي خاص آهن ۽ ڪجهه به لائق نه آهن پر بهترين. جيڪڏهن اهي ڪنهن کي تاريخ ڏيڻ لاء چونڊيندا آهن، اهو شخص پڻ خاص هجڻ گهرجي. اهي توهان کي پيار ۽ خيال سان شاور ڪرڻ شروع ڪن ٿا، جيتوڻيڪ توهان انهن کي صرف تمام ٿوري وقت لاء ڄاڻو ٿا.

جيڪڏھن توھان انھن جي تمام ويجھو ٿي وڃو، اھو لڳي سگھي ٿو ته سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي رھيو آھي. بهرحال، هي هڪ متحد ڪرڻ واري نرگسيت واري حڪمت عملي آهي جنهن کي ”محبت-بمبنگ“ سڏيو ويندو آهي جنهن جو مقصد توهان کي ولوڙڻ ۽ توهان تي اثر انداز ڪرڻ آهي جيستائين توهان انهن کي ڇڏي ڏيڻ جي قابل نه آهيو.

هميشه ياد رکو: جيڪو آسان اچي ٿو، آسان ٿي وڃي ٿو. سچي محبت وقت ۽ ڪوشش وٺندي آهي، ۽ پهرين لمحي کان ايترو آسان ۽ ڀرپور نه ايندي آهي جيترو اڳ پيڪيج ٿيل پراڊڪٽس، تنهن ڪري هن ”خوبصورت شروعات“ کان بيوقوف نه بڻجو هڪ نرگسسٽ سان تعلق رکڻ لاءِ جيڪو شايد توهان کي تباهه ڪري سگهي ٿو. خود اعتمادي ۽ تعريف.

مسلسل تعريف جي خواهش 

هڪ دفعو ”محبت جي بمباري“ جو مرحلو ختم ٿي ويو آهي ، شيون کاٻي طرف تيز موڙ وٺن ٿيون ، گڊ مين پروجيڪٽ پاران رپورٽ ڪيل نشانين جي مطابق. نرگسيت پسند پارٽنر اڪثر گفتگون تي غالب ٿيندو، ۽ گفتگو جي اڪثريت پاڻ بابت هوندي. جيڪڏھن توھان موضوع کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، توھان کي تڪليف ٿيندي.

اهو ئي سبب آهي ته نرگسيت پسند پاڻ کي ٻين سڀني کان بهتر سمجهي ٿو، پر ساڳئي وقت اهو خود جو احساس تمام نازڪ آهي، انهن کي خارجي تصديق ۽ اطمينان جي ضرورت آهي ته ڪو ٻيو انهن سان پيار ۾ آهي.

هڪ دفعو توهان هر لمحي ۽ صورتحال ۾ انهن جي ساراهه ڪرڻ بند ڪيو اهي خوفزده ٿيڻ شروع ڪن ٿا. اهو الزامن ۾ ظاهر ٿئي ٿو جهڙوڪ "توهان کي منهنجي پرواه ناهي"، "توهان هاڻي مون سان پيار نه ڪيو" يا "توهان هاڻي مون ڏانهن متوجه نه آهيو"، جيڪو خودڪار طور تي توهان کي ساراهيو ٻيهر شروع ڪرڻ لاء اشارو ڪري ٿو.

توهان جي جذبات کي نظر انداز ڪريو

نرگسيت جي بدسلوڪي جي متاثرين جي سڀ کان عام شڪايتن مان هڪ آهي نرگسي پارٽنر جو ٻئي شخص جي احساسن جي مسلسل لاتعلقي. هر دفعي توهان پنهنجي اداس يا ڪاوڙ جي جذبات کي حصيداري ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، توهان کي لاتعلقي يا بوريت سان ملاقات ڪئي ويندي.

هن جذبي جي کوٽ جو بنيادي سبب اهو آهي ته توهان جا احساس انهن تائين نه پهچندا آهن انهن کي متاثر ڪرڻ لاء. نرگس پرست ايترو ته خود محبت ۾ مبتلا آهي جو هن کي ڪنهن ٻئي لاءِ پيار ڪرڻ جو ڪو به حوصلو ناهي.

تنهن هوندي به، اتي ثبوت آهي ته narcissists ٻين سان همدردي ڪرڻ جي قابل آهن، پر ائين ڪرڻ لاء تيار نه آهن، ۽ هي اڪيلو نظر انداز ڪرڻ توهان کي ٻڌائڻ جي قابل آهي ته توهان هڪ narcissist سان تعلق ۾ آهيو.

توهان کي الزام ڏيڻ

narcissists جي نشانين مان هڪ آهي انهن جي صلاحيت توهان جي حقيقت جي تصور کي تبديل ڪرڻ جي. اھي ڪھاڻيون وڄائيندا آھن، ترڪيبون ڪندا آھن، ۽ لفظ سرگوشي ڪندا آھن، جيستائين توھان پاڻ کي انھن کي ٻي معافي نه ڏيندا. هن قسم جي رويي کي "گيس لائٽنگ" سڏيو ويندو آهي ۽ بار بار نرگسسٽ طرفان مشق ڪيو ويندو آهي جيستائين توهان هڪ نقطي تي پهچي نه وڃو جتي توهان مسلسل پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي فيصلن تي شڪ ڪندا آهيو.

توهان اڪثر حيران ٿي ويندا آهيو ته ڇا توهان تمام حساس آهيو ۽ جيڪڏهن توهان واقعي غلطي تي آهيو؟ توهان جو خود اعتمادي گهٽجي ويندو ۽ توهان کي معلوم ٿيندو ته توهان کي هاڻي پنهنجي عقل تي ڀروسو نه آهي. توهان جي خود اعتمادي جي کوٽ ۽ مسلسل مايوسي نرگسيت پسند ماڻهن جي انا کي پالي ٿي ۽ انهن جي طاقت ۽ خود اعتمادي کي وڌائي ٿي. اهي توهان جي خود جي احساس کي تباهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته جيئن اعلي ۽ اعلي محسوس ڪن.

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هڪ تعلق غير صحتمند آهي جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڀائيواري سان پريشاني ۽ احتياط سان علاج ڪرڻو پوندو، ڄڻ ته توهان آڱرين تي هلي رهيا آهيو.

هو محسوس ڪري ٿو ته هو هر شيء جي لائق آهي 

توهان جي رشتي ۾ توهان جي نازڪ پارٽنر محسوس ٿئي ٿي ته اهي "مستحق" آهن جيڪي انهن حاصل نه ڪيا آهن. آمريڪي ميگزين سائڪالوجي ٽوڙي جي نظرثاني ڪيل هڪ ٻي نشاني جي مطابق، عام بالغن وانگر برتاءُ ڪرڻ ۽ پنهنجو ڪم ڪرڻ بجاءِ، نرگسيت پسند شخصيتون محسوس ڪن ٿيون ته اهو انهن لاءِ مناسب ناهي، ۽ اصرار ڪن ٿا ته اهو ڪم ڪنهن ٻئي کي وٺي.

اسان اڪثر ان رشتي ۾ ڏسندا آهيون جنهن ۾ هڪ پارٽنر نوڪري قبول ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو، جيتوڻيڪ هو سخت مالي صورتحال ۾ آهي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو سان رشتي ۾ آهيو جيڪو نرگسيت جو شڪار آهي، اهي اڪثر نظر ايندا هڪ ٻار وانگر ڌيان ڏيڻ لاء انتشار اڇلائي.

عام طور تي، نرگس پرست عجيب ۽ خودغرض رويي کي ظاهر ڪري سگھن ٿا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ جيڪي اهي چاهيندا آهن جيڪڏهن اهي ڪافي ڌيان، پئسا، مدد، محبت وغيره محسوس نه ڪن.

نه ختم ٿيندڙ ڪوشش

narcissistic ڪردارن جو جذبو آخرڪار ختم ٿي ويندو آهي. انهن جي هٿرادو رويي کي منفي طور تي توهان جي نفسيات تي اثر انداز ٿئي ٿو ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي انهن سان تعلق ختم ڪرڻ ۽ سٺي لاءِ وڃڻ لاءِ تيار ڳوليندا.

پر هڪ دفعو توهان انهن کان پري وڃڻ شروع ڪيو، اهي خوفزده آهن. Narcissists ڇڏڻ کي هٿي نه ٿا ڏئي سگھن ڇو ته اها نشاني آهي ته اهي ناپسنديده آهن. جڏهن اهڙي صورتحال اچي ٿي جيڪا نرگسسٽ جي مڪمل ۽ برتري جي احساس کان هٽي ٿي، اهي توهان تي سخت حملو ڪندا آهن.

هو پنهنجي ذلت واري بيوقوفي کي پورو ڪرڻ لاءِ پاڻ ئي بدلو وٺندا ۽ گاريون ڏيئي منهن بچائڻ جي ڪوشش ڪندا. اهي بريڪ اپ کان پوءِ هڪ نئين رشتي ۾ داخل ٿيڻ جو فيصلو ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي خوشگوار نئين رشتي کي فروغ ڏين ٿا، ڄاڻي واڻي اهو سڀ ڪجهه ڪري رهيا آهن جيڪي اهي توهان سان ڪرڻ کان انڪار ڪري رهيا آهن. حتمي مقصد توهان کي افسوس ڪرڻ آهي ته توهان انهن کي وڃڻ ڏيو.

آخرڪار، اهي توهان جي زندگي ۾ ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿا ۽ توهان سان لاڳاپا ٻيهر قائم ڪرڻ جي خواهش جو اظهار ڪن ٿا. هو تبديليءَ ۽ اصلاح جا گيت ڳائيندا، پر قائل نه ٿيندا. جيڪڏھن شڪ ۾، رشتي جي شروعاتي نقطي ڏانھن واپس وڃو ۽ حقيقت کي محسوس ڪريو، اھو اھو آھي جيڪو انھن شروعات کان ڪيو آھي.

توهان ڪڏهن به انهن کي مطمئن نه ٿا ڪري سگهو ڇو ته اهي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس نٿا ڪن. هڪ دفعو توهان انهن سان پنهنجو تعلق ختم ڪري ڇڏيو، انهن سان ٻيهر رابطو نه ڪريو ۽ انهن کي ٻيو موقعو نه ڏيو ته توهان کي نفسياتي ۽ جذباتي طور تي نقصان پهچائي.

جيڪڏهن توهان آهيو يا اڃا تائين هڪ نازڪ بدسلوڪي رشتي ۾ آهيو، فوري طور تي ڇڏي ڏيو ۽ مدد طلب ڪريو. توهان کي جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي انهي زهر واري رشتي جي اثرن مان وصولي جو عمل شروع ڪرڻ گهرجي. اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ضروري آهي. پنهنجو پاڻ کي ٻيهر تعمير ڪرڻ شروع ڪريو شعور، سمجھڻ، ۽ خود-پيار سان (غير نرگسي قسم جي).

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز