موت انهن جي زندگي کي خطرو آهي جيڪي ناشتي کي نظرانداز ڪن ٿا

ماني کائڻ وساري ڇڏيو اٿئي؟ ناشتو خبردار، ناشتو نه ڪرڻ وارن جي جان کي موت جو خطرو آهي، نئين تحقيق جي نتيجن جي تصديق ڪئي وئي آهي ته ناشتو نه ڪرڻ سان دل جي بيمارين جو خطرو تمام وڏو سيڪڙو وڌائي ٿو، جيئن آمريڪا جي آئووا يونيورسٽي جي محققن ڊيٽا جو تجزيو ڪيو. 6550 ماڻهن مان، جيڪي 40 سالن کان مٿي آهن، اٽڪل 18 سالن تائين.

سروي مان معلوم ٿيو ته جن ماڻهن کي آزمايو ويو انهن مان گھڻا روز ناشتو کائيندا آهن پر انهن مان ڪجهه اهو نه کائيندا هئا.

تحقيقي ٽيم ناشتي جي عادتن ۽ دل جي بيماري جي خطري جي وچ ۾ واضح ڪڙي ڳولي لڌو، جيتوڻيڪ اتي ڪجهه احتياط موجود آهن.

اهو ظاهر ٿيو ته جيڪي ماڻهو صبح جو کائڻ ڇڏي ڏين ٿا انهن کي دل جو دورو ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.

ناشتو وڏي اهميت رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو بلڊ پريشر جي استحڪام کي برقرار رکي ٿو، جيڪو صحت جي مسئلن کان بچائيندو آهي.

محققن جو چوڻ آهي ته اهي ماڻهو جيڪي ناشتو نه ٿا ڪن، جيڪو رت جي شگر جي سطح کي متوازن رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهي شايد غير صحتمند ناشتو کائڻ جا وڌيڪ امڪان آهن.

نتيجا، آمريڪي ڪاليج آف ڪارڊيالوجي ۾ شايع ٿيل، ساڳئي مطالعي جي شروعات کان ڪجهه ڏينهن بعد آيا آهن، جنهن ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي ته جيڪي ماڻهو ناشتو ۽ رات جي ماني دير سان نه ڪن ٿا، انهن جي دل جي حملي کان بچڻ جا امڪان گهٽ آهن.