فاسٽ فوڊ بک وڌائي ٿو

فاسٽ فوڊ بک وڌائي ٿو

هڪ روسي غذائيت جي ماهر وضاحت ڪئي ته ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي وڏي مقدار رت ۾ انسولين جي سطح کي وڌائڻ جو سبب بڻائيندو آهي، جيڪو بک کي متحرڪ ڪري ٿو.

دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن کي فاسٽ فوڊ پسند آهي، پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ان کي کائڻ کانپوءِ اسان جي بک ڇو وڌي ويندي آهي؟

روسي غذائيت جي ماهر ڊاڪٽر يلينا ٽيخوميرووا ان سوال جو جواب ڏيندي وضاحت ڪندي چيو ته فاسٽ فوڊ ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جو وڏو مقدار هوندو آهي جيڪو رت ۾ انسولين جي سطح کي وڌائڻ جو سبب بڻجندو آهي، جنهن جي ڪري بک لڳندي آهي، تنهنڪري انسولين جي اعليٰ سطح کان پوءِ ، هڪ شخص وڌيڪ کائڻ جي خواهش محسوس ڪندو آهي.

روسي ميڊيا موجب تيخوميروفا چيو ته فاسٽ فوڊ سان منسوب سڀئي کاڌا تمام نمڪ ۽ ٿلها هوندا آهن ۽ انهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ذائقي کي وڌائڻ وارن جي وڏي مقدار هوندي آهي.

هن ٻڌايو ته ”جڏهن ڪو ماڻهو باقاعدگي سان فاسٽ فوڊ کائيندو آهي ته اهو ذائقيدارن کي بيزار ڪندو آهي مختلف ذائقن سان، جيڪي انهن کاڌن ۾ وڏي مقدار ۾ موجود هوندا آهن، جنهن ڪري کيس باقاعده کاڌي جو ذائقو محسوس نه ٿيندو آهي، يعني اهي بي ذائقو ٿي ويندا آهن. هن جي لا۽."

ان کان علاوه، فاسٽ فوڊ ۾ لوڻ جو وڏو مقدار هوندو آهي، جيڪو عام طور تي زبان ۽ جسم جي پيپلي جي سوجن جو سبب بڻائيندو آهي، جيڪو ماڻهو هر شيء کائي ٿو، ڇاڪاڻ ته هو هاڻي انهن کاڌي جي ذائقي ۾ فرق نٿو ڪري سگهي.

هڪ پياري شخصيت جو مزو دماغ ۾ ظاهر ٿئي ٿو

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي