غذا کان پوء، جسم جي چربی پاڻي ۽ هوا ۾ تبديل ٿي ويندي آهي

هڪ نئين تحقيق ۾ اها ڳالهه واضح ڪئي وئي آهي ته جسم جي ٿلهي جيڪا ماڻهون وڃائي ٿي اها نه رڳو توانائي ۾ تبديل ٿي وڃي ٿي پر پاڻي ۽ هوا ۾ تبديل ٿي وڃي ٿي، اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪيترائي ماڻهو مختلف قسم جي وزن گھٽائڻ واري غذا ڳولڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا، ۽ ڪيترائي انهن جو خيال آهي ته وزن گھٽائڻ سان اسان جي جسم جي ٿلهي توانائيءَ ۾ تبديل ٿي ويندي آهي، پر هڪ تازي تحقيق ان مقبول عقيدي کي ٽوڙي هڪ حيران ڪندڙ ڳالهه ٻڌائي ڇڏي آهي.

تفصيل ۾، ٻن سائنسدانن، رابن مرمن، هڪ فزيڪسسٽ، ۽ اينڊريو براون، هڪ بايو ڪيمسٽ، هڪ بايو ڪيمسٽ، فٽن ۾ ماهر، ان نتيجي تي پهتا ته گم ٿيل چربی جي قسمت کي ٻن حصن ۾ ورهايو ويندو آهي، جنهن جو هڪ مقدار ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ ۾ تبديل ٿي ويندو آهي جيڪو ڦڦڙن مان نڪرندو آهي. صحت سان لاڳاپيل ويب سائيٽ ”ڊيلي هيلٿ“ موجب ساهه کڻڻ دوران، جڏهن ته باقي چربی پاڻي بڻجي وڃي ٿي، اها انساني جسم مان پيشاب، پگهر يا ڳوڙها ذريعي خارج ٿيندي آهي.

مطلب ته جيڪڏھن توھان پنھنجو 10 ڪلو وزن گھٽايو ته ان جو 8.4 ڪلو ڦڦڙن مان نڪري ويندو ۽ باقي 1.6 پاڻي ۾ تبديل ٿي ويندو.

جنهن جو مطلب اهو آهي ته اسان جي جسم جي چربی جو گهڻو حصو ڦڦڙن جي ذريعي نڪرندو آهي، جنهن جي تحقيق ڪندڙن هن مطالعي جي پويان تصديق ڪئي آهي ته تنفس جي شرح وڌائڻ يا آڪسيجن جي مقدار کي وڌائڻ سان ميٽابولزم کي تمام گهڻو وڌائي سگھي ٿو، جيڪو ورزش ڪرڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. هڪ ڪلاڪ هڪ ڏينهن ..