پنهنجي پيشانيءَ جي جھرين کان سواءِ ڀريندڙن کان نجات حاصل ڪريو

پنهنجي پيشانيءَ جي جھرين کان سواءِ ڀريندڙن کان نجات حاصل ڪريو

اکين جي چوڌاري نظر ايندڙ جھرڻ جو تعلق جذبن سان هوندو آهي.ڀنڀور جي قطبن جي ورهاڱي سان انهن جي وچ ۾ عمودي شينهن جي جھرڻ جي ظاهر ٿيڻ جي رفتار تيز ٿي ويندي آهي، جڏهن ته اکين کي آسمان ڏانهن اٿارڻ جي حرڪت جي ورهاڱي جي رفتار تيز ٿي ويندي آهي. پيشاني تي افقي wrinkles جي ظاهر.

۽ جيڪڏھن انھن جھرين کي لڪائڻ لاءِ ڪو جادوئي طريقو ناھي، ته پوءِ سينگار وارا انھن کي دير ڪرڻ ۽ انھن جي شدت کي گھٽائڻ لاءِ ڪي چالون تجويز ڪن.

خلاف معمول

هڪ اينٽي رنڪل ڪاسميٽڪ روٽين کي اپنائڻ سان پيشاني جي جھرين کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي. اهو معمول چمڙي تي نرم صاف ڪرڻ واري شين جي استعمال ذريعي هڪ خالص رنگ برقرار رکڻ سان شروع ٿئي ٿو ۽ ان جي فطرت ۽ ضرورتن سان مطابقت رکي ٿو. صفائي ڪرڻ کان پوء، اسان نمي واري مرحلي ڏانهن وڃون ٿا، جيڪو جھرڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن نمي واري شين جي شين ۾ ٻرندڙ ضد اجزاء سان مالا مال آهن.

اهو ممڪن آهي ته هڪ لوشن کي اپنائڻ لاء، جنهن ۾ هڪ اينٽي رنڪل ۽ هڪ exfoliating اثر آهي، ۽ پوء hyaluronic ايسڊ سان مالا مال سيرم جھرڻ جي شدت کي گهٽائي ۽ انهن جي ظاهر ٿيڻ کي روڪي سگهي ٿو.

جڏهن ته ٽيون اسٽيج هڪ moisturizing ڪريم جي استعمال تي منحصر آهي، جنهن کي ٻاهرئين جارحيت کان جلد تي هڪ غذائي ۽ حفاظتي اثر آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته چمڙي کي اهڙي پراڊڪٽ سان بچائڻ لاءِ جنهن ۾ سج کان بچاءُ وارو عنصر هجي، جيڪو چمڙي جي عمر کي تيز ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

منهن جي مشق

منهن جون مشقون پيشاني جي جھرڻ کي گهٽائڻ لاءِ هڪ مؤثر قدرتي طريقو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي عضلات جي ٺهڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون ۽ اهڙيءَ طرح چهري جي جوانيءَ کي برقرار رکي ٿي.

شينهن جي جھرڻ کي گهٽائڻ لاءِ، توهان کي شروع ڪرڻ گهرجي اينٽي رنڪل ڪريم لاڳو ڪرڻ سان ۽ پوءِ ابرو کي گھمايو جڏهن ته پنجن سيڪنڊن لاءِ ٻن آڱرين جي آڱرين سان شينهن جي جھرڻ واري جاءِ تي دٻايو، بغير ڪنهن به قسم جي منهن جي باقي حصي ۾ ڪو به ٽڪراءُ نه ڪيو.

ان کان پوء، چمڙي کي ابرو جي سطح تي مساج ڪيو ويندو آهي، مندر ڏانهن. هن مشق کي 5 ۽ 10 ڀيرا ورجائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

پيشانيءَ تي ظاهر ٿيندڙ افقي جھرين کي درست ڪرڻ لاءِ، هن حصي جي عضون کي مضبوط ڪرڻ گهرجي، هٿ کي افقي طور پيشاني تي رکي ۽ ان حصي کي دٻائڻ دوران، ابرو کي لڳاتار پنج دفعا مٿي ڪريو. اهو هڪ روزاني بنياد تي هن مشق کي انجام ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي.

متوازن طرز زندگي

صحت مند چمڙي کي برقرار رکڻ جو تعلق متوازن غذا کي اپنائڻ سان آهي، ۽ هن علائقي ۾ ترجيح خوراڪ جي لاءِ رهي ٿي جيڪي جلد جي جوانيءَ کي برقرار رکندا آهن، جيئن ته وٽامن سي سان مالا مال (ليمو ميوو، ڪيوي، اسٽرابيري، بروڪلي، سائي مرچ...) ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جي اعلي سطح شامل آهي جيڪي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندا آهن، چمڙي جي وقت کان اڳ عمر جي لاء ذميوار آهن.

اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته بيٽا ڪيروٽين ۽ ضروري فيٽي ايسڊس سان ڀريل خوراڪ کائڻ تي ڌيان ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي جي عمر کي دير ڪرڻ ۽ چمڙي جي لچڪ ۽ مضبوطي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا (گاجر، ڪدو، پالڪ، اناج ۽ سبزي تيل). مهيا ڪيو ويو آهي ته موسمي شين ۽ پچائڻ جا طريقا چونڊيا وڃن جيڪي انهن جي غذائي ملڪيت کي محفوظ ڪن.

اهو ان کان علاوه آهي ته روزانو اڌ ليٽر پاڻي پيئڻ، سگريٽ نوشي ڇڏڻ، فاسٽ فوڊ کي محدود ڪرڻ ۽ سج جي نمائش کان سواءِ حفاظت جي.

منهن جي جھرڻ کي ختم ڪرڻ لاءِ قدرتي طريقا

ڪنوار ٻوٽي

الو ويرا جيل چمڙي جي لچڪ کي بهتر ڪري جھرڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ مليڪ ايسڊ هوندو آهي، اهو ڪم ايلو ويرا جي پني مان ايلو ويرا جيل ڪڍي، ان کي منهن تي لڳائي، 15 کان 20 منٽن لاءِ ڇڏي پوءِ ڌوئي ڇڏيو. گرم پاڻي سان ۽ ان کي چڱي طرح سڪي.

عصير الليمين

ليمن جي رس ۾ سيٽرڪ ايسڊ جو وڏو مقدار هوندو آهي، جيڪو هڪ طاقتور چمڙي جو ايڪسفووليٽر سمجهي وڃي ٿو ۽ چمڙي جي مرده سيلن کي ختم ڪري ٿو، ان کان علاوه چمڙي کي گندي طور تي صاف ڪري ٿو، جيڪو داغ، جھرڻ، فائن لائينز ۽ عمر جي نشانين جهڙوڪ ڪارو حلقن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

تيار ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جو طريقو: ليمن جي رس سان چمڙي کي نرميءَ سان مالش ڪريو، پوءِ ان کي 5-10 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو، پوءِ چمڙي کي پاڻيءَ سان ڌوئي چڱيءَ طرح سڪي ڇڏيو، ۽ بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ان عمل کي ڏينهن ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا ورجايو.