رت جو عطيو ڏيڻ جا نو فائدا

1- دل جي بيماري جي خطري کي روڪڻ

2- سنگين بيمارين جي ابتدائي سڃاڻپ

3- ڳاڙهي رت جي سيلن جي بحالي

4- نقصانڪار لوهه جي ذخيرن کي گھٽائڻ

5- رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي

6- ڪينسر جي خطري کي گھٽائڻ

7- فالج جي خطري کي گھٽائڻ

8- جسم کي صحتمند ۽ وڌيڪ ڪارائتو بڻائي ٿو

9- اهو اطمينان جو احساس ڏئي ٿو