توهان جي دماغ کي صحتمند رکڻ لاءِ نو ٽوٽڪا

1- فون ۽ موبائيل فون جو جواب ڏيڻ لاءِ کاٻي ڪن جو استعمال
2- ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڪافي نه پيئو
3- ٿڌي پاڻي سان گوليون نه وٺو
4- صبح جو گھڻو پاڻي پيئو ۽ شام جو گھٽ
5- چارجنگ جي عمل دوران موبائيل کي پاڻ کان پري رکو
6- هيڊ فون، ائرفون گهڻو وقت استعمال نه ڪريو
7- سمهڻ جو بهترين وقت رات جو 10 وڳي کان صبح 6 وڳي تائين آهي
8- سمهڻ وقت دوا وٺڻ کان پوءِ فوري طور تي نه ليٽيو
9- بيٽري گھٽ ۾ گھٽ هجڻ جي صورت ۾ فون استعمال نه ڪريو ڇو ته تابڪاري 1000 ڀيرا وڌيڪ آهي.

پاران ايڊٽ ڪيو ويو

ريان شيخ محمد