بابا جا صحت جا فائدا ڪهڙا آهن؟

ساج غذائي اجزاء ۾ مالا مال آهي، خاص طور تي وٽامن K، جيتوڻيڪ اهو گهٽ ڪيلورين ۾ آهي. ھڪڙو چمچو (0.7 گرام) توھان جي روزاني وٽامن ڪ جي 10 سيڪڙو ضرورتن تي مشتمل آھي، ان ۾ ٿوري مقدار ۾ ميگنيشيم، زنڪ، ڪاپر ۽ وٽامن A، C ۽ E شامل آھن.

ساگر جا صحت فائدا:

اينٽي آڪسيڊنٽ:

اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان جڙيل آهي، بشمول دماغ جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۽ ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ

زباني صحت جي حمايت:

ان ۾ antimicrobial خاصيتون آهن جيڪي مائڪروبس کي ماري سگهن ٿيون جيڪي تختي جي واڌ کي حوصلا افزائي ڪن ٿيون

رت جي شگر جي سطح کي گھٽائڻ:

ساج انسولين جي حساسيت کي وڌائڻ سان رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿي.

مدد ياداشت ۽ دماغي صحت:

اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته ڦوٽو کي روڪيو acetylcholinesterase (ACH) ۾، جيڪو ياداشت ۾ هڪ ڪردار آهي. جڏهن ته ACH ليول الزائمر جي بيماري ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا

ڪجهه ڪينسر جي خلاف تحفظ:

تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته بابا شايد ڪجهه ڪينسر جي سيلز سان وڙهندا آهن، جهڙوڪ. وات، کولن، جگر، سروڪس، سينو، چمڙي ۽ گردا.

ٻيا موضوع:

ليمون گراس تيل جا راز اسان جي صحت لاءِ

ليمون گراس بابت سکو.. ۽ جسم جي صحت لاءِ ان جي حيرت انگيز ملڪيت

مٽيءَ جا ڏهه فائدا جيڪي ان کي هڪ اعليٰ دوا وارو ٻوٽو بڻائين ٿا

روزميري جا ڪهڙا عجيب فائدا آهن