اسان سان گڏ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي رت جي قسم جي غذا بابت ڄاڻو

هر هڪ جسم جي ترتيب ۽ جذب جي لحاظ کان ٻئي کان مختلف آهي، تنهنڪري هر جسم کي پنهنجي چپلائي برقرار رکڻ لاء هڪ خاص ميکانيزم آهي، جنهن جي بنياد تي رت جي قسم کي ڄاڻڻ ۽ هر جسم لاء مفيد ۽ نقصانڪار کاڌي جي قسم جو تعين ڪرڻ آهي:

رت جو قسم A:

ڀاڄين ۽ ميون تي دارومدار رکن ٿا تمام گھڻي نشاستي سان ۽ ڀاڄين ۽ پروٽين جي گھٽتائي جي ڪري هن نسل جي مالڪن ۾ هائڊروڪلورڪ ايسڊ جي گھٽتائي ٿئي ٿي، جيڪا هر قسم جي گوشت کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

مناسب راند: يوگا ۽ آرام.

اجازت ڏنل کاڌو:

ڪڪڙ ۽ ترڪي

سامون ۽ ٽونا

سويا کير

بکري جو پنير

حرام کاڌو:

آلو

لال گوبي

مشروم

ڪيلو

نارنگي

بيماريون جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

دل جي بيماري

ڪينسر

انميا

جگر ۽ پيٽ جون بيماريون

رت جو قسم B:

اهو کير ۽ ان جي نڪتل شين، ٿورو گوشت ۽ ڪڻڪ تي ڀاڙي ٿو ۽ ڪڪڙ لاءِ مناسب ناهي

مناسب رانديون: ترڻ ۽ گھمڻ

اجازت ڏنل کاڌو:

رڍ جو گوشت

خرگوش جو گوشت

ترڪي

انڊا

کير

دُهائي
حرام کاڌو:

ڪڪڙ

بتھ

پيلو پنير

آئس ڪريم

اڇي ماني
بيماريون جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

السكري

دائم اندرا

مدافعتي نظام مسئلا

وائرل انفيڪشن

AB رت جو قسم:

دنيا جي آبادي جو صرف 5٪ هن قسم جي آهي

مناسب رانديون: يوگا، وچولي راندين

اجازت ڏنل کاڌو:

سامونڊي کاڌو

کير ۽ کير جون شيون

مختلف ڪڻڪ

سويا کاڌو

اهي بيماريون جن کي ظاهر ڪيو ويو آهي:

دل

ڪينسر

خون جي گھٽتائي

وائرل انفيڪشن

رت جو قسم O:

اهو بهتر آهي ته وڌيڪ گوشت کائڻ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کي گهٽائڻ

مناسب راند: مسلسل راند بغير ڪنهن حد جي

اجازت ڏنل کاڌو:

رڍ جو گوشت

ڳئون

گابي

ڪڪڙ

بتھ

ترڪي

حرام کاڌو:

تماڪ ٿيل مڇي

اڇو ڪڻڪ

مڪئي

مونگ جو تيل

بيماريون جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

معدي جا زخم

تايرايڊ جا مسئلا

هي معلومات معلومات لاءِ آهي، ڇاڪاڻ ته رت جي قسم جي ڪنهن به قسم جي غذا کي انجام ڏيڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.