هن وٽامن جي روزاني گولي ڊيمنشيا کان بچائي ٿي

هن وٽامن جي روزاني گولي ڊيمنشيا کان بچائي ٿي

ڪهڙي سٺي خبر آهي، خاص ڪري عورتن لاءِ، هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته روزانو وٽامن ڊي جي هڪ گولي وٺڻ سان عمر سان گڏ شعوري زوال جا امڪان گهٽجي ويندا آهن.

تحقيق، جيڪا 12388 ماڻهن تي ڪئي وئي هئي، اشارو ڪيو ويو آهي ته وٽامن "ڊي" هڪ پروٽين کي هٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ضروري آهي جيڪو دماغ ۾ جمع ٿي سگهي ٿو ۽ جيڪو الزائمر جي بيماري جو سبب بڻائيندو آهي.

ڏهاڪي جي ڊگهي مطالعي جي شروعات ۾ شرڪت ڪندڙن مان ڪنهن کي به ڊيمينشيا نه هئي، ۽ 37 سيڪڙو وٽامن ڊي جي سپليمينٽس ورتيون، ۽ اهو معلوم ٿيو ته اهي 40 سيڪڙو گهٽ هئا ڊيميشيا ۽ سنجيدگي جي گهٽتائي جو امڪان، ڊيلي ميل جي مطابق.

پروفيسر ظهينور اسماعيل، يونيورسٽيز آف ايڪسيٽر ۽ ڪيلگري، ڪئناڊا مان، جنهن مطالعي ۾ حصو ورتو، چيو ته: وٽامن ڊي جا ڪجهه اثر آهن جيڪي بزرگن ۾ ڊمنشيا ۽ شعوري گهٽتائي کي گهٽائي سگهن ٿا.

ڊاڪٽر بائرن ڪراس، يونيورسٽي آف ايڪسيٽر، چيو ته: ڊيمنشيا کي روڪڻ يا ان جي شروعات ۾ دير ڪرڻ تمام ضروري آهي متاثر ماڻهن جي وڌندڙ تعداد جي ڪري.

عورتن لاء وڏو فائدا

جڏهن ته ضميمه جا فائدا ٻنهي جنسن ۾ ڏٺا ويا، مثبت اثر عورتن ۽ عام معرفت رکندڙ ماڻهن ۾ وڌيڪ هئا، انهن جي مقابلي ۾ جيڪي ٻڌايو ويو آهي نشانين جي علامتن جي معرفت جي ڪمزوري ۽ معرفت ۾ تبديليون جيڪي ڊيمنشيا جي وڌندڙ خطري سان ڳنڍيل آهن.

ماهرن جو خيال آهي ته عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ مثبت اثر ايسٽروجن جي گهٽ سطح جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جيڪو مينوپاز دوران وٽامن ڊي جي فعال ٿيڻ سان لاڳاپيل آهي.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته جسم قدرتي طور تي وٽامن ”ڊي“ ٺاهيندو آهي، جڏهن چمڙي ٻاهر نڪرڻ دوران سڌي سج جي روشني جذب ڪندي آهي، پر وٽامن ”ڊي“ جي غذائي اضافي جي تمام ضروري ۽ ضروري آهي، خاص ڪري بزرگن لاءِ، خاص ڪري سياري ۾، جيئن هي وٽامن. گھٽ ڪري ٿو بزرگ ۾ عمر جي علامت.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي