گهوٽ کي پڪڙڻ جا قدم

توهان هڪ گهوڙي کي ڪيئن ڳوليندا آهيو؟ ان سوال تي حيران نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته اهو منهنجي خيال کان متاثر نه آهي، هي سوال ليکڪ امل محمود جي لکيل ڪتاب جو عنوان آهي، ۽ هن پنهنجي صفحن ذريعي ڇوڪرين کي شادي ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. صحبت، ۽ گذريل دور ۾ شاديءَ جي وڏي عمر جو رجحان پکڙجي ويو آهي، ۽ شاديءَ جو مسئلو بڻجي ويو آهي ڪنيڪشن هڪ اهڙو مسئلو آهي، جيڪو ڪيترين ئي ڇوڪرين کي پريشان ڪري ٿو، ڪيتريون ئي عورتون، خاص ڪري اهي جيڪي پنهنجي ذهني ۽ نفسياتي صلاحيتن تي يقين رکن ٿيون. پاڻ ۾ اعتماد، هاڻي شادي آفيسون يا اليڪٽرانڪ ميچ ميڪرز نه آهن، تنهنڪري اهي پاڻ کي مڙس ڳولڻ لاء پاڻ کي ڳولي رهيا آهن. شادي اها آهي جيڪا روزي آهي.

حيرت نه ٿيو ته ڪيتريون شاديون پارٽين يا عوامي واقعن ذريعي ٿينديون آهن، واقفيت جا شعبا هاڻي وڌيڪ ترقي يافته آهن، ۽ هڪ نفسياتي مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي ته ڇوڪري لاء هر قدم تي پاڻ سان گڏ پاڻ کي گڏ ڪرڻ ضروري آهي. گھوٽ کي پڪڙڻ لاء:

• اميد نه وڃايو ۽ غمگين نه ٿيو ۽ پنهنجي قسمت تي ماتم ڪيو پنهنجي شادي جي آخري عمر ۾، اهڙن خيالن جو ڪنٽرول توهان جي نفسياتي حالت تي منفي اثر انداز ڪري ٿو ۽ توهان جي پنهنجي آس پاس وارن سان معاملو ڪرڻ جو طريقو، جيڪو توهان مان ڪجهه ماڻهن کي ڌار ڪري سگهي ٿو. اهي سوچي سگهن ٿا ته توهان اداس يا غير سماجي آهيو.

• شادي ڪرڻ لاءِ پنهنجي خواهش نه ڏيکاريو ۽ ائين نه ڪريو جيئن توهان کي ”گهٽ ڪٿي آهي، مان هن کي هن وقت چاهيان ٿو“ جي جنون ۾ مبتلا آهيو، ۽ ان جو متبادل اهو آهي ته توهان پنهنجي دوست جي سامهون کلي ويندا. رشتيدار، يا توهان جي ڪنهن به همراهه کي ذلت جي طور تي، خود اعتمادي جي نقصان جي احساس کان ٻاهر نه.

• روزاني ۽ سماجي زندگي ۾ ضم ٿيڻ توهان کي جمود جي حالت مان ڪڍڻ جو مختصر ترين طريقو آهي جيڪو توهان کي آسانيءَ سان ڊپريشن جو شڪار بڻائي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي حسن ۽ جمال جو خيال رکڻ لاءِ مجبور ڪري ٿو، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان خيال جي پويان ڊوڙي وڃو. ته گهوٽ دروازي جي پويان لڪائي رهيو هجي“ ۽ ٻاهر نڪرڻ لاءِ گهڻو تڪڙ ڪريو ۽ انهن سان شامون گذاريو جن کي توهان ڄاڻو ٿا يا نه ٿا ڄاڻو ڇو ته اهو توهان جي وقار کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو. اهو مرحلو جيڪو اونهاري جي ڪڪر وانگر گذري ٿو جڏهن توهان گهوٽ ۽ سٺو مڙس ڳوليندا آهيو جيڪو خدا توهان لاءِ لکيو آهي.

• پارٽين ۽ عورتن جي ساٿين لاءِ سماجي واقعن ۾ شرڪت، موقعا، خاص ڪري شاديون، ھڪڙو عام طريقو آھي جنھن ۾ گھوٽ پنھنجي ڪنوار کي ڳوليندو آھي، اھڙين پارٽين ۾ ھميشه شرڪت ڪندا رھو ۽ پُرسکون ۽ دلڪش مسڪراهٽ سان حاضر ٿيڻ کي يقيني بڻايو.

• مسجدن ۾ وڃڻ ۽ سائنس جي ڪلاسن ۾ شرڪت ڪرڻ، اهڙيءَ طرح ڪيتريون ئي شاديون ٿينديون آهن، جڏهن گهوٽ جي ماءُ سائنس جي ڪلاس ۾ وڃي ٿي ۽ ڪنهن ڇوڪريءَ کي ڏسي، جيڪا هن کي پسند ڪري ۽ ان کي پنهنجي پٽ لاءِ چونڊي، يا مسجد ۾ حاضرين کان پڇي. هن جي پٽ لاء هڪ مناسب دلہن جي باري ۾.

آخر ۾ مان توهان کي اهو ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته شادي هڪ فرمان ۽ تقدير آهي ۽ اهو خدا جي طرفان هڪ خاص تاريخ تي لکيل آهي، تنهنڪري توهان کي مطمئن، صبر ۽ دعا ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ نيڪ مڙس جي حاصلات لاءِ ضروري ڪنجيون آهن جن سان گڏ. توهان پنهنجي باقي زندگي گذاريندا.