لونگ جا پنج ناگزير فائدا

لونگ جا پنج ناگزير فائدا

لونگ هڪ گرم، مٺو ۽ خوشبودار ذائقو آهي، ۽ انهن جا فائدا صرف انهن جي لذيذ ذائقي کان وڌيڪ آهن. جاگرن ويب سائيٽ جي انگريزي ورزن ۾ شايع ٿيل خبر موجب روزانو لونگ کائڻ سان ڪيترائي صحت جا فائدا حاصل ٿي سگهن ٿا.

سدابهار لونگ جي وڻ مان گڏ ڪيل خوشبودار گلن جون کوليون اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهن، مطلب ته اهي جسم کي آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ سان گڏ مدافعتي نظام جي ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ان جي موروثي درد رليف ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري، لونگ انهن جي ڏند جي درد کي ختم ڪرڻ ۽ سانس کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت لاء مشهور آهي. لونگ جا مختلف قسم جا استعمال آھن معدي جي تڪليف کي آرام ڪرڻ، ڦڦڙن کي گھٽائڻ، هاضمي کي بھتر ڪرڻ، رت جي شگر جي مدد ڪرڻ ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ سان دل جي صحت کي بھتر ڪرڻ لاءِ.

1. مدافعتي نظام کي وڌايو

اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال لونگ مصالحو جو هڪ مٿو نقصانڪار جراثيم کان تحفظ فراهم ڪري ٿو ۽ مجموعي صحت کي فروغ ڏئي ٿو.

2. ڏند ۽ گم جي درد جو علاج

لونگ، انهن جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ تجزياتي خاصيتن جي مهرباني، ڏند جي درد جي علاج ۾ مدد، گم جي بيماري کي روڪڻ، ۽ وات جي گند کي بهتر بڻائي ٿو. توهان وات ۾ دردناڪ علائقي کي آرام ڪرڻ ۽ علاج ڪرڻ لاءِ طبي ڪپهه جي ننڍڙي ٽڪري تي ٿورو لونگ جو تيل وجهي سگهو ٿا.

3. اهو سانس جي مسئلن کان بچائيندو آهي

لونگ ۾ مختلف خاصيتون شامل آهن جيڪي بلغم ۽ بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪي ڪجهه سانس جي مسئلن جهڙوڪ برونچائٽس، اسٿما ۽ الرجي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

4. ڪينسر کان بچائي ٿو

لونگ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو دريافت ڪيو ويو آهي ته لونگ مسالا ڪڍڻ ۾ ٽامي جي واڌ کي روڪڻ ۽ خراب ٿيل سيلز کي مارڻ جي اثرائتي صلاحيت آهي. لونگ پڻ سوزش کي گھٽائي ٿو ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي روڪي ٿو، خاص طور تي چھاتی جي ڪينسر، ان جي اينٽي آڪسائيڊينٽ مواد جي مهرباني.

5. هڏن کي مضبوط ڪري ٿو

لونگ جو عرق هڏن تي فائديمند اثر ڏيکاريو آهي. لونگ جي مسالا جو هائيڊرو الڪوحل جو عرق فينولڪ ڪيميڪل جو هڪ وڏو ذريعو آهي، جنهن ۾ يوگينول ۽ ان جا نڪتل جزا شامل آهن، جيڪي هڏن جي بيمارين، خاص ڪري اوستيوپورسس تي اثرائتو اثر رکن ٿا.

سال 2023 لاءِ مگوئي فرح جي زائقي جي اڳڪٿي