اجماع جا پنج جادوئي فائدا جيڪي توهان کي هر روز کائڻ تي مجبور ڪندا

پارسلي پنهنجي لذيذ ذائقي ۽ کاڌي لاءِ بيحد ذائقي جي ڪري دنيا جي مشهور خوشبودار جڙي ٻوٽين ۾ شمار ٿئي ٿي، خاص ڪري ميڊيٽرينين ملڪن ۾، پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي، ڇو ته اجمود توهان جي صحت لاءِ هڪ خزانو آهي.
پارسلي ۾ ڪيترن ئي بيمارين لاءِ علاج جون خاصيتون شامل آهن، جهڙوڪ دل ۽ گردن جي بيماري، هاضمي ۽ گائناڪولوجيڪل بيماريون، ان کان علاوه ان جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي سوزش واري خاصيتن سان گڏ، اهو پڻ اينٽي آڪسائيڊنٽ سان مالا مال آهي.

ان جو هڪ چمچو روزانو توهان کي توهان جي جسم جي ضرورتن جو 2 سيڪڙو ڪلسيم ۽ آئرن ڏئي ٿو، 12 سيڪڙو وٽامن اي، 150 سيڪڙو کان وڌيڪ وٽامن ڪي ۽ 16 سيڪڙو وٽامن سي توهان جي جسم کي گهربل آهي.
هتي اجمود جا 7 عجيب فائدا آهن جيڪي توهان کي روزانو کائڻ جو شوق پيدا ڪندا، صحت بابت ويب سائيٽ ”ڪيئر 2“ ۾ ٻڌايو ويو آهي ته:

1 - عوامي صحت کي بهتر بنائڻ
وٽامن K، جيڪو اجماع ۾ گهڻو هوندو آهي، هڏن جي صحت کي برقرار رکي ٿو، جڏهن ته ان ۾ وٽامن سي مواد ان کي مدافعتي واڌارو بڻائي ٿو، ان کان علاوه بيٽا ڪيروٽين جو هڪ بهترين ذريعو آهي، ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪي جسم جي حفاظت ۽ عمر جي خلاف وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

2- گردي جي پٿري کي روڪڻ
يورولوجي جي شعبي ۾ ماهر جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته اجمود جي پنن ۽ جڙ کي کائڻ سان گردئن ۾ موجود ڪيلشيم آڪساليٽ جي ذخيرن جو تعداد گهٽجي ٿو ۽ محققن کي اهو به معلوم ٿيو ته اجمود کائڻ سان جانورن ۾ گردي جي پٿري کي ٽوڙڻ ۾ مدد ملندي آهي.

3 - جوڑوں جي درد لاءِ اينالجيسڪ
ان جي سوزش واري ملڪيت اجماع کي جوڑوں جي درد لاءِ روزاني اثرائتي قدرتي رليف بڻائي ٿي.

4 - انميا جو علاج
ڇاڪاڻ ته ان ۾ لوهه جي وڏي مقدار هوندي آهي، ان ڪري انميا جي مريضن لاءِ اجمود کائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته اجمود جا ٻه چمچا روزانو جسم کي گهربل 2 سيڪڙو لوهه فراهم ڪندا آهن.

5 - ڪينسر سان وڙهڻ
ابتدائي اڀياس اجماع ۾ مرکبات جي موجودگي کي ظاهر ڪن ٿا جيڪي ڳوڙها جي واڌ کي روڪي سگهن ٿا، ۽ جرنل آف فوڊ اينڊ ايگريڪلچرل سائنسز ۾ شايع ٿيل هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته پارسلي ۾ ڪينسر جي خلاف خاصيتون آهن، ان جي تصديق ڪئي وئي آهي ته اهو 3 مختلف طريقن سان سرطان سان وڙهندو آهي: هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ جو ڪم ڪري ٿو جيڪو فري ريڊيڪلز کي نقصان پهچائڻ کان اڳ ئي تباهه ڪري ٿو سيلز، ڊي اين اي کي نقصان کان بچائي ٿو جيڪو ڪينسر يا ٻين بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ اهو پڻ جسم ۾ سرطان جي سيلز کي ڦهلائڻ کان روڪي ٿو.

6 - ذیابيطس جي روڪٿام ۽ علاج
جرنل آف نيوٽريشن ۾ شايع ٿيل تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته مائيرسيٽين نالي قدرتي غذائيت سان مالا مال کاڌو کائڻ سان ٽائپ 2 ذیابيطس جي خطري کي 26 سيڪڙو گهٽائي سگهجي ٿو ۽ اجمودو مائيرسيٽين جي بهترين ذريعن مان هڪ آهي، جنهن ۾ اٽڪل 8 ملي گرام في 100 گرام هوندو آهي. اجماع جو.