ادرڪ، turmeric ۽ گرم مرچ detox Beyoncé جي واٽ کي slimming ڪرڻ لاء

ادرڪ، turmeric ۽ گرم مرچ detox Beyoncé جي واٽ کي slimming ڪرڻ لاء 

بين الاقوامي ڳائڻي بيونس پنهنجي خوبصورت جسم ۽ اعلي لچڪ جي ڪري مشهور آهي جنهن جو مظاهرو اسٽيج تي هن جي ڊانس ذريعي ڪيو ويندو آهي. هوءَ ڏهن ڏينهن اندر جنم ڏيڻ کان پوءِ وزن گھٽائڻ ۾ ڪامياب ٿي وئي، جلندڙ رس پيئڻ سان، جيئن گرم ادرک جو رس ۽ گرم مرچ جو رس.
واشنگٽن ۾ ”هربل نيوٽريشن سينٽر“ پاران جاري ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ”ڪيپساسيڪين، جيڪو گرم مصالحن خاص ڪري ڳاڙهي مرچ ۾ ملي ٿو، ميٽابولڪ ريٽ کي 50 سيڪڙو تائين وڌائي ٿو، ٽن ڪلاڪن دوران گرم مصالحن سان ڀرپور کاڌو کائڻ دوران.

ادرک، turmeric ۽ گرم مرچ detox ڪيئن تيار ڪرڻ

هن ڊيٽوڪسنگ مشروب کي تيار ڪرڻ تمام آسان ۽ سادو آهي ۽ ان لاءِ اجزاء ڳولڻ جي سخت ضرورت ناهي.

اجزاء:

• تازو ادرک جا ٻه ٽڪر
• 10 چمچا ترمرڪ پائوڊر (اٽڪل XNUMX گرام)
• 4 اسپري گرم لال مرچ (XNUMX گرام)
• 4 ليمون
• ٻه ليٽر پاڻي
• ماکي (اختياري)

ڪيئن تيار ڪرڻ:

• ادرک جا ٻه ٽڪرا اليڪٽرڪ جوسر ۾ وجهي ان ۾ 3 ليمن جو رس ملايو.
• ڪڍيل رس کي ٻن ليٽر پاڻيءَ سان ملايو، پوءِ ان ۾ تري، گرم ڳاڙهي مرچ ۽ باقي ليمن جا رس شامل ڪريو.
• سڀني اجزاء کي ڪاٺ جي چمچ سان گڏ ڪريو ۽ ذائقي لاء ماکي سان مٺو ڪريو.
• ان کي 10 منٽن لاء ويهڻ ڏيو، پوء ان کي ٻيهر ڇڪيو. ان کي خالي پيٽ تي مخصوص وقت تي وٺو.
• جيڪڏهن توهان مسالا ذائقي جا عادي آهيو، ته توهان هن مشروب ۾ شامل اجزاء جي تناسب کي تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ ان جي سڀني فائدن مان لطف اندوز ڪرڻ لاء انهن کي وڌائي سگهو ٿا.

خبردار:

۽ جيڪڏهن توهان بيماري کان متاثر آهيو يا هن پيئڻ بابت شڪ آهي، اسان توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي شيون ڪڏهن ڪڏهن ٻين علاج جي شين سان تڪرار ڪن ٿا.

چمڙي ۽ سلمنگ لاءِ Detox ترڪيبون هتي آهن 5 لذيذ ۽ آسان ڊيٽوڪس ترڪيبون؟