چمڙي لاء روزاني صبح ۽ شام جو معمول

صبح جو مضبوط زمين کان شروع ٿئي ٿو

صفائي اهو پهريون قدم آهي جنهن جي چمڙي کي صبح جي وقت ضرورت پوندي آهي ته جيئن رات جي وقت ان جي مٿاڇري تي گڏ ٿيندڙ پسڻ ۽ سيبم جي رطوبتن کان نجات حاصل ڪئي وڃي. صفائي صبح جو هڪ ايڪٽيويٽ لوشن يا فلورل واٽر استعمال ڪندي ڪئي ويندي آهي ته جيئن چمڙي جو توازن بحال ٿي سگهي، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته ان مقصد لاءِ شراب کان پاڪ مصنوعات چونڊيو وڃي. صبح جو Exfoliating مصنوعات کان بچڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن جو اثر ڏينهن جي شروعات ۾ چمڙي تي سخت آهي. اهو سيبم جي رطوبت کي چالو ڪري سگهي ٿو ۽ چمڙي جي چمڪ کي وڌائي سگھي ٿو، جيڪو ان کي گهربل هائيڊريشن حاصل ڪرڻ کان روڪي ٿو.

صبح جو وقت اکين جي ڪنٽور ڪريم ۽ موئسچرائيزنگ ڊي ڪريم استعمال ڪرڻ لاءِ مثالي وقت آهي، جيڪا ساڳي برانڊ جي سيرم کان پوءِ چمڙي تي لاڳو ڪئي ويندي آهي ته جيئن ڪريم جي موئسچرائيزنگ اثر کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ۽ ان کي اينٽي رينڪل سان پورو ڪري. يا مخالف imperfection اثر جيئن ضرورت آهي. نوجوان جلد جي صورت ۾ موئسچرائيزر کي بي بي ڪريم سان تبديل ڪرڻ ممڪن آهي، جڏهن ته بالغ جلد کي هڪ ڏينهن جي ڪريم جا گہرا موئسچرائزر فائدا حاصل ڪرڻ گهرجن.

سخت سنڀال شام

جيڪڏهن اسان وٽ عام طور تي صبح جو وڌايل چمڙي جي سنڀال لاءِ وقت جي کوٽ آهي، اهو شام جو مختلف آهي جڏهن اسان وٽ هن ڪم لاءِ وقف ڪرڻ لاءِ وڌيڪ وقت آهي. تنهن ڪري، سنڀال جا ماهر صلاح ڏين ٿا ته اسان صفائي کي وڏي اهميت ڏيون ٿا صاف ڪرڻ واري کير يا تيل جو استعمال ڪندي جنهن کي ڌوئي وڃي ۽ پوءِ چمڙي تي چالو لوشن لاڳو ڪيو وڃي. اهو قدم چمڙي جي مٿاڇري تان ميڪ اپ، مٽي، آلودگي ۽ سڄي ڏينهن ۾ جمع ٿيل رطوبت جي باقيات کي هٽائي ڇڏيندو. هڪ فومنگ صاف ڪندڙ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو چمڙي کي تازو ۽ صاف ڪرڻ لاءِ ، انهي سان گڏ ان کي آلودگي کان نجات ڏيارڻ لاءِ.

چمڙي کي صاف ڪرڻ کان پوء هفتي ۾ ٻه ڀيرا نرم exfoliating لوشن استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. داڻا جي صورت ۾، هڪ ڪيميائي ڇلي جي بدران استعمال ڪري سگهجي ٿو جنهن ۾ داڻا شامل آهن، جيڪي عام طور تي چمڙي جي مسئلي لاء مناسب نه هوندا آهن.

پراڊڪٽس جيڪي مٽيء جي علاج لاء تيار ڪيا ويا آهن اهي عام طور تي ڏينهن جي ڪريم يا رات جي ڪريم کان اڳ استعمال ڪيا ويندا آهن، ۽ صاف ڪرڻ کان پوء، چمڙي تي ماسڪ لاڳو ڪرڻ ضروري آهي.

نائيٽ ڪريم جو استعمال روزانو هڪ ضروري قدم آهي ڇو ته اها چمڙي کي غذائيت فراهم ڪري ٿي ۽ ان کان اڳ استعمال ٿيندڙ سيرم غذائي جزن کي چمڙي جي کوٽائي تائين پهچائيندو. رات هڪ خاص وقت رهي ٿو جنهن دوران چمڙي ٻيهر پيدا ٿئي ٿي، ڪنهن به جسماني سرگرمي کان پري. اهو سڀ کان وڌيڪ مناسب وقت آهي ان کي فعال اجزاء سان مهيا ڪرڻ لاء جيڪي ان جي فطرت سان ٺهڪندڙ آهن، خاص طور تي گروپ سي ۽ اي جي ويتامين، جن ۾ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد عمر وارو اثر آهي.

ٻيا موضوع:

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها