تمام گهڻو چاکليٽ کائڻ جا ست ضمني اثرات

تمام گهڻو چاکليٽ کائڻ جا ست ضمني اثرات

1. ڍڳي

تيزابي تمام گهڻو چاکليٽ کائڻ جي سڀ کان عام ضمني اثرات مان هڪ آهي. چاکليٽ ۾ مليل ڪو به مرڪب کير، ڪوڪو مکڻ ۽ کنڊ کان وٺي ڪوڪو سولڊس تائين مٽيءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

2. تيزابي ريفلوڪس

پيٽ جي رس کي esophagus ذريعي گذرڻ جي اجازت ڏيڻ جي صلاحيت جي ڪري، چاڪليٽ معدي جي استر کي خارش ڪري سگهي ٿي، جنهن جي ڪري سينه ۾ جلندڙ احساس پيدا ٿئي ٿو جنهن کي دل جي جلن سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته گيسٽرڪ جوس esophagus کي خارش ڪري ٿو.

3. هاضمي جا مسئلا

ڪيفين فطرت ۾ تيزابي آهي، تنهنڪري گهڻو چاکليٽ کائڻ (جنهن ۾ ڪيفين شامل آهي) هاضمي جي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿي. انتهائي تيزابي کاڌي جي ڪري تيزابي ريفلوڪس، السر، ۽ ٻين هاضمي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. وڏي مقدار ۾ ڪافين جو استعمال هاضمي جي مسئلن کي وڌائي سگھي ٿو.

4. پوٽاشيم ۾ اعلي

چاڪليٽ ۾ پوٽاشيم جي اعلي سطح تي مشتمل آهي، ۽ انهن ماڻهن لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي جيڪي ايڊينل ۽ گردئن جي بيماري سان.

5. بي ترتيب دل جي ڌڙڪن ۽ تڪرار

ڪيفين گهڻو ڪري ڪوڪو ۾ ملي ٿي ۽ توانائي جي سطح کي وڌائڻ جو ذميوار آهي. تنهن هوندي، جڏهن گهڻي مقدار ۾ ورتو وڃي، اهو منفي ردعمل پيدا ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ غير منظم ۽ تيز دل جي ڌڙڪڻ، چڪر، پسڻ ۽ تڪرار.

6. وزن وڌائڻ

چاڪليٽ ۾ وڏي تعداد ۾ ڪيلوريون هونديون آهن، جيڪي غير صحت مند وزن ۾ اضافو ڪن ٿيون. وڌيڪ وزن هجڻ جي ڪري پڻ مسئلا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر، ذیابيطس ۽ دل جي بيماري.

7. ڊيهائيڊريشن

چاڪليٽ جي وڏي مقدار کائڻ سان ڪيفين جي اعلي سطح پيدا ٿئي ٿي، جيڪو هڪ ڊائريڪٽ آهي ۽ جسم کي لوڻ ۽ پاڻي جي وڏي مقدار کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو، جيڪو ڊي هائيڊريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

zodiac جي سڀ کان وڌيڪ ملندڙ نشاني ڪير آهي؟