detox جادو

خالق اسان کي اسان جي جسمن کي محفوظ ڪرڻ ۽ انهن کي اسان جي آس پاس جي عنصرن کان بچائڻ لاءِ ڏنو آهي، صحتمند کاڌو کائڻ، ورزش ڪرڻ، يا اسان جي زندگين ۾ هڪ خاص نظام جي پيروي ڪرڻ، جيئن ته detox سسٽم، جيڪو حفاظت ۽ صاف ڪرڻ لاءِ هڪ مؤثر نظام آهي. جسم. detox سسٽم ۾ هڪ مؤثر جادو آهي جيڪو اسان جي جسم کي صحت سان روشن ڪري ٿو.

ڊيٽوڪس سسٽم کي وڌيڪ سمجهڻ لاءِ، اسان کي پهريان انٽي ڊيٽوڪس لفظ کي سمجهڻ گهرجي، جيڪو آهي ٽوڪسن.

هڪ toxin ڇا آهي؟
Toxin لفظ Toxic مان نڪتل آهي، جنهن جي معنيٰ آهي زهر جيڪي اسان جي جسمن اندر گڏ ٿين ٿا. اهو ڪيئن آهي اسان روزانو ڪيترن ئي زهريلي عنصرن جي سامهون اچي رهيا آهيون، چاهي اسان جي کاڌي جي ذريعي، جنهن ۾ صنعتي مواد، بچاءُ ڪندڙ ۽ جراثيم ڪش آهن، يا پاڻي ۽ آلوده هوا ذريعي، جيڪا آلودگي سان ڀريل آهي، جسم جي حفاظت ڪري ۽ ان کي زهر کان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪري، ۽ هتي اچي ٿو. detox جو ڪردار.

هڪ detox ڇا آهي؟
اهو هڪ مخصوص غذا تي عمل ڪندي آهي جيڪو جسم کي زهريلي مادن مان نجات ڏيارڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو ۽ ان کي صحت مند ۽ بيمارين کان پاڪ رکي ٿو، جسم کي زهريلي مادن مان نجات حاصل ڪرڻ جو پڻ پنهنجو طريقو آهي، جيڪو هڪ قدرتي ڊيلڪس آهي، ان ڪم ۾ ڪجهه عضوا ڪم ڪن ٿا. جن ۾ سڀ کان وڌيڪ اهم آهن جگر، کولن، بڪين ۽ چمڙي.

زهر کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا
پهريون : قدرتي detox
هتي ڇا مطلب آهي جسم جي عضون جو ڪم قدرتي طور تي زهر کان نجات حاصل ڪرڻ لاء
الكبد اهو جسم جي زهريلي مادن مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پهريون دفاع آهي، اهو رت کي ٻاهر نڪري زهريلي مادن کي صاف ڪري ٿو، ان کي فلٽر ڪري ٿو ۽ ان کي زهر کان پاڪ ۽ صاف ڪري ٿو.
گردا اهي هر وقت زهر جي رت کي صاف ڪرڻ ۽ پيشاب ذريعي زهر کي خارج ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندا آهن.
ڪولن اهو فضول کي ختم ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿو، چاهي جسم جي زهر يا کاڌي جي فضول، ۽ ان کي ٻاهر رکڻ لاء جسم جي توازن کي برقرار رکڻ لاء.
جلد اهو پگهر ذريعي زهر کي پنهنجي پورز ذريعي ختم ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿو.

ٻيو: detox سسٽم
هتي جو مطلب اهو آهي ته زهر مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ مخصوص سسٽم جي پيروي ڪرڻ ۽ عضون کي بهتر ۽ تيزيءَ سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي زهر کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ.
صحتمند کاڌو اهو detox جو پهريون قدم سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو نامياتي ڀاڄين ۽ ميون مان ٺاهيو ويندو آهي جيڪي detoxification ۾ حصو وٺندا آهن، سڀ کان اهم کاڌو آهن: ٻير، فائبر، بروڪولي، ليمن، پتي واريون ڀاڄيون جهڙوڪ واٽر ڪرس ۽ ٻيا.
Detox رس هن رسر ۾ گهڻو ڪري نامياتي ميون ۽ ڀاڄين سان گڏ پاڻي هوندو آهي، ۽ اهو متوازن انداز ۾ هوندو آهي، يعني هر مهيني هڪ ڏينهن يا وڌ ۾ وڌ ٽي ڏينهن، ۽ ان کي وڌيڪ ڪرڻ جائز ناهي.
راند کيڏڻ اهو پسڻ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح جلد جي ذريعي زهر کي تيزيء سان ختم ڪري ٿو.
پيئڻ جو پاڻي غذائي قدر کي وڌائڻ ۽ زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ميون ۽ ڀاڄين جي سلائسن سان اڪثر.

Detox جا فائدا
سڀني زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ جو عمل، ڇا جمع ٿيل يا جديد زهر.
جسم ۾ جمع ٿيل ٿلهي مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ جسم کي توانائي ۽ سرگرمي فراهم ڪرڻ.
اهو بغير ڪنهن استثناء جي سڀني عضون کي صاف ڪري ٿو، جهڙوڪ معدي، ڦڦڙن، اندريون، بڪين، چمڙي ۽ جگر.
سڀني قسمن ۽ سڀني وزنن لاء مناسب ڇو ته ان مان ڪو به نقصان نه آهي.
اهو ڪجهه بيمارين جو علاج ڪري ٿو جهڙوڪ سر درد، سستي، قبض، ننڊ جي خرابي ۽ بدهضمي.
اسان جي چمڙي تي هڪ تاثر ڇڏي ٿو جيڪا روشني ۽ جانداريءَ کي پکڙيل آهي.
اهو هضمي سسٽم تي دٻاءُ گهٽائي ٿو ۽ اهو بهتر ڪم ڪري ٿو.
ناقص غذائيت يا غذا جنهن ۾ وٽامنز ۽ معدنيات جي کوٽ آهي، جسم جي صحت لاءِ اهم غذائيت جي ڪري جسم کي دائمي بيمارين کان بچائي ٿو.

 Detox جو جادو اسان جي زندگين ۾ چمڪ ڏئي ٿو ۽ اسان کي سرگرمي ۽ زندگي جي طاقت سان ملائي بهتر صحت جو مزو ڏئي ٿو.