سانس جي بدبوءَ کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا

سانس جي بدبوءَ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ، توھان ھيٺ ڏنل صلاحن تي عمل ڪري سگھو ٿا

1- پنهنجي ڏند ۽ وات کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا صاف ڪريو

2- بيمارين ۽ انفيڪشن جو علاج جيڪي ڏندن ۽ مسوڙن کي متاثر ڪن ٿا

3- تماڪ ڇڪڻ کي مستقل طور تي روڪيو

4- وڏي مقدار ۾ پاڻي پيئڻ سان جسم کي باقاعدگي سان زهريلي مادن مان نجات ملي ٿي

5- تيز بوءَ سان مٺيون کائڻ، جهڙوڪ مٽيءَ جي مٺائي، وات جي بدبوءَ کان نجات ڏياري ٿي.

6- انهن کاڌي کان پاسو ڪريو جيڪي سانس ۾ بدبو پيدا ڪن

خراب سانس کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي

وات ذريعي سانس وٺڻ جا ڪهڙا نقصان آهن؟

ڪينسر جي بيمارين کان زباني صحت جي حفاظت کي برقرار رکڻ لاء صلاحون

توهان پنهنجي چمڙي جي قسم کي ڪيئن ڄاڻو ٿا ۽ ان جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

چيونگ گم توهان کي دٻاءَ کان بچائي ٿي، پوءِ اهو ڪيئن آهي؟