Angina pectoris علاج جا طريقا

علاج مڪمل طور تي اينجينا پيٽرس جو علاج نٿو ڪري، پر ان جي پيچيدگين کي گھٽائي ٿو

1- جسم کي وڌيڪ ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ ڪافي آرام ڪريو

2- ٿلهي کاڌي کان پري رهو جيڪي جسم ۾ ڪوليسٽرول جي جمع ٿيڻ جو سبب بڻجن

3- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو

4- شگر کي گھٽائڻ ۽ بلڊ شگر جي ليول کي ڪنٽرول ڪرڻ

5- تازيون ڀاڄيون ۽ ميوا کائڻ انهن عنصرن سان مالا مال آهن جيڪي جسم کي پنهنجو ڪم صحيح نموني ڪرڻ لاءِ گهربل آهن.

6- مشقون ڪرڻ جيڪي رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون

7- اڻ ڳاڙھيل ميوا دل کي صحتمند رکڻ لاءِ تمام گھڻو فائديمند آھي

8- دٻاءُ ۽ ٽينشن کان پاسو ڪريو

angina pectoris ڇا آهي (قسم، علامات، سبب)

ڇهن ڪلاڪن کان گهٽ سمهڻ عورتن ۾ اينجينا پيٽرس جو خطرو وڌائي ٿو

هن سال دنيا ۾ موت جا سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ سبب آهن