ٻارن ۾ موهپا جي علاج جا طريقا:

XNUMX- بسڪيٽ جو مقدار گھٽايو جيڪو ٻار روز کائي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ شگر ۽ ٿلهي جي وڏي مقدار هوندي آهي، ۽ اهي ٻار جي صحت مند واڌ ويجهه لاءِ مفيد کاڌو نه سمجھندا آهن.

XNUMX- ٻار کي وافر مقدار ۾ پاڻي پيئڻ جي تلقين ڪئي وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار لاءِ تمام ضروري غذائيت آهي ۽ جسم جي سمورن عضون ۽ نظامن جو هڪ لازمي جز آهي، ۽ کيس نرم مشروبات ۽ مٺي جوس کان پري رکڻ گهرجي. انهن ۾ چربی ۽ کنڊ جي وڏي مقدار شامل آهي.

XNUMX- ٻار کي تازا ميوا کائڻ جي ترغيب ڏيڻ، مانيءَ جي وچ ۾، ڇو ته ان سان ٻار جي بک جو احساس گهٽجي وڃي ٿو.

XNUMX- لنچ ۽ رات جي ماني ۾ کاڌي جي مقدار کي محدود ڪيو وڃي، خاص ڪري ٿلهي ٻارن لاءِ

XNUMX- ٽي وي ۽ وڊيو گيمز ڏسڻ ۽ ڪمپيوٽر استعمال ڪرڻ جا ڪلاڪ گهٽ ڪرڻ گهرجن ڇو ته اهو ٻارن ۾ موهپا جو هڪ سبب آهي.

XNUMX- ٿلهي ٻار کي باقاعدي ورزش ڪرڻ جي ترغيب ڏني وڃي

XNUMX- فاسٽ فوڊ کي گھٽايو ۽ ان کي صحتمند خوراڪ سان تبديل ڪريو، جيئن فرنچ فرائز جي بدران گريل آلو ۽ مکڻ جي خدمت ڪريو.

ٻارن ۾ hyperactivity سان معاملو ڪرڻ لاء چار قدم

ٻارن ۾ ڪاوڙ کي ختم ڪرڻ لاء صلاحون

خراب عادتون جيڪي ٿلهي جو سبب بڻجن ٿيون

ٻار ايترا موبائل ڇو آهن، ۽ اهي ايتري توانائي ۽ سرگرمي ڪٿان حاصل ڪن ٿا؟

ٻارن ۾ ڏند درد لاء قدرتي علاج: