خراب ياداشتن کي وسارڻ جو هڪ عجيب طريقو

خراب ياداشتن کي وسارڻ جو هڪ عجيب طريقو

هڪ نئين مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ماڻهو سمهڻ دوران آوازن کي وڄائڻ انهن کي ڪجهه يادن کي وسارڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. جيئن ته نيورو سائنس نيوز پاران رپورٽ ڪيو ويو آهي، يارڪ يونيورسٽي جي محققن جو چوڻ آهي ته شروعاتي اسٽيج جي سڃاڻپ کي ٽيڪنالاجي ۾ ترقي ڪري سگهجي ٿي ته جيئن صدمي ۽ مداخلت واري ياداشتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن.

جھٽڪن جي باري ۾ وساريو

ريسرچ اڳ ۾ معلوم ڪيو ويو آهي ته ننڊ دوران ”صوتي اشارو“ کيڏڻ سان ڪجهه يادن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر تازو مطالعو پهريون مضبوط ثبوت مهيا ڪري ٿو ته ٽيڪنالاجي ماڻهن کي وسارڻ ۾ مدد لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي.
مطالعي جي پهرين محقق، ڊاڪٽر برڊور جوسنسن، جيڪو يورڪ يونيورسٽي جي نفسيات جي شعبي ۾ ڊاڪٽري جي اڳوڻي شاگرد هو، چيو ته آواز جي سگنلن کي هلائڻ سان ڪجهه ياداشتن کي ياد رکڻ جي صلاحيت جڏهن هڪ فرد سمهڻ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. انهن ماڻهن جو علاج جيڪي صدمي ۾ مبتلا آهن. انهن واقعن جي يادگيرين جي ڪري ڏکوئيندڙ علامتن جو هڪ وسيع سلسلو. جيتوڻيڪ اڃا تائين هڪ ڊگهو رستو آهي، نئين دريافت انهن ياداشتن کي متاثر ڪرڻ لاء نئين ٽيڪنالاجي لاء رستو ٺاهي سگهي ٿي جيڪي موجوده علاج سان گڏ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

ملندڙ لفظ

مطالعي ۾، 29 بالغ رضاڪارن کي اوورليپنگ لفظن جي جوڑوں جي وچ ۾ اتحاد سيکاريو ويو جهڙوڪ هيمر ۽ ڊيسڪ. شرڪت ڪندڙ وري رات جي ذريعي سمهي رهيا هئا يونيورسٽي آف يارڪ جي ننڊ ليب ۾. ريسرچ ٽيم شرڪت ڪندڙن جي دماغي لهرن جو تجزيو ڪيو ۽ جڏهن اهي گہرے يا سست موج جي ننڊ (جنهن کي اسٽيج ٽي سليپ به چيو ويندو آهي) پهچي ويا، انهن خاموشيءَ سان هڪ آواز ادا ڪيو جنهن ۾ لفظ هامر کي ورجايو ويو.
اڳوڻي تحقيق مان معلوم ٿيو ته هڪ لفظ جوڙو سکڻ ۽ ان جوڙو سان لاڳاپيل آواز کي هلائڻ دوران سمهڻ دوران شرڪت ڪندڙن جي لفظ جوڙي جي يادداشت کي بهتر بڻائي ٿو جڏهن اهي صبح جو جاڳندا هئا.

چونڊ وسارڻ

جڏهن ته، هن ڪلينڪ آزمائشي ۾ اوورليپنگ لفظن کي سيکاريو ويو، لفظن جي هڪ جوڙي جي يادگيري وڌي وئي جڏهن ته ٻئي جوڙي جي يادگيري گهٽجي وئي، اهو مشورو ڏئي ٿو ته چونڊ وسارڻ کي ننڊ دوران لاڳاپيل آوازن کي راند ڪندي متاثر ڪري سگهجي ٿو.
محققن جي مطابق، ننڊ انهن اثرن ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو جيڪي انهن پنهنجي مطالعي ۾ ڏٺا آهن. ليڊ ريسرچ ڊاڪٽر ايڊن هورنر، جيڪو يونيورسٽي آف يارڪ جي نفسيات جي شعبي مان آهي، چيو ته: ”ننڊ ۽ ياداشت جو تعلق دلچسپ آهي. اسان ڄاڻون ٿا ته ننڊ ياداشت جي پروسيسنگ لاء نازڪ آهي، ۽ اسان جون ياداشتون عام طور تي ننڊ جي مدت کان پوء بهتر آهن. راند ۾ شامل صحيح ميڪانيزم واضح نه آهن، پر ننڊ دوران اهم ڪنيڪشن مضبوط ٿي ويندا آهن ۽ غير اهم ماڻهن کي نظر انداز ڪيو ويندو آهي.

ياداشتن کي هٿي وٺرائڻ

نئين تحقيق جا نتيجا ٻڌائين ٿا ته ياداشت جي چالو ٿيڻ ۽ روڪڻ جي عمل کي هٿي وٺرائي سگهجي ٿي ته جيئن ننڊ کي دردناڪ ياداشتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي، ساڳئي ٽيڪنڪ کي حقيقي دنيا ۾ موجود ياداشتن کي ڪمزور ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.