توهان جي جلد کي جوان رکڻ لاءِ ڏهه طريقا

چمڙي جي مستقل جوانيءَ کي برقرار رکڻ مشڪل آهي، خاص ڪري جديد زندگيءَ جي آلوده حالتن، ننڊ جي گهٽتائي ۽ ان ۾ روزاني دير سان گڏو گڏ غيرصحتمند غذا، ته پوءِ توهان پنهنجي چمڙي جي جوانيءَ کي ڪيئن بچائي سگهندا؟ ؟ يا ٻين لفظن ۾، توهان چمڙي جي عمر کي ڪيئن منهن ڏئي سگهو ٿا ۽ ان جي عمر کي چيلينج ڪري سگهو ٿا، اهو ضروري آهي ته احتياطي ۽ علاج واري قدمن جي هڪ سيٽ کي اپنائڻ ۾ جاري رکون جيڪي لائين، جھرڻ، ۽ ڇڪڻ جي نشانين جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪري سگھن ٿا. هتي آهن 10 تجويزون جيڪي ماهرن پاران ٺاهيل آهن عمر جي چمڙي جي مسئلن جي علاج ۾، جن کي اسين توهان کي اپنائڻ ۽ لاڳو ڪرڻ جي دعوت ڏيون ٿا ته جيئن ممڪن حد تائين جوان چمڙي کي برقرار رکڻ لاء.

روشن نظر لاءِ اکين جو نقشو رکو:
اکين جي ڀرسان رنگن جي دڳن جو پکڙجڻ تمام گهڻو هوندو آهي، جيڪو وڌيڪ لڪير ۽ جھرڻ کي نمايان ڪري ٿو، جيڪي هن علائقي تي حملو ڪن ٿا. تنهن ڪري، اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته هڪ سيرم يا ڪريم استعمال ڪريو اکين جي شڪل لاء، مخالف جڳهه ۽ مخالف جھرڻ جي ملڪيت سان، منهن جي هن نازڪ علائقي ۾.

2- پنهنجي چمڙي کي مڪمل سپورٽ ڏيو جنهن جي ضرورت آهي:
چمڙي کي موئسچرائز ڪرڻ ان جي جوانيءَ کي برقرار رکڻ ۾ اثرائتو ڪردار ادا ڪري ٿو، ۽ جلد جي پرورش ان کي عمر جي شروعاتي نشانين کان بچائڻ لاءِ ضروري آهي. تنهن ڪري، ماهر صلاح ڏين ٿا ته چمڙي کي نمي ۾ رکڻ ۽ ان جي قسم جي مناسب شين سان ان کي غذا ڏيڻ لاء، ٻاهرين جارحيت جي خلاف پنهنجي مدافعتي دفاع کي مضبوط ڪرڻ لاء. پڪ ڪريو ته روزاني موئسچرائزر سج جي حفاظت واري عنصر سان ليس آهي.

3- هر شي فراهم ڪريو جيڪا توهان جي چمڙي کي رات جي وقت پاڻ کي تجديد ڪرڻ جي ضرورت آهي:
چمڙي رات جي ننڊ جي دور ۾ سينگار لاء وڌيڪ رد عمل آهي. تنهن ڪري، اها صلاح ڏني وئي آهي ته هڪ نائيٽ ڪريم يا سيرم چونڊيو وڃي جيڪا چمڙي کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ غذائيت ۾ مدد ڪري ٿي، سمهڻ کان اڳ چمڙي تي لاڳو ڪيو وڃي ته جيئن ان جي کوٽائي ۾ تجديد ڪرڻ ۽ ان جي جوانيء کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن.

4- گھڻي سنڀال جون شيون استعمال ڪريو:
ڏينهن جي ڪريم ۽ نائيٽ ڪريم کان اڳ صبح ۽ شام جي چمڙي تي لاڳو ڪرڻ لاءِ اينٽي ايجنگ آئل سان مالا مال سيرم چونڊيو.
5- حساس جلد جو خاص خيال رکجو:
60 سيڪڙو عورتون زندگيءَ جي ڪنهن نقطي تي عارضي الرجي جو تجربو ڪن ٿيون. هي حساسيت ڳاڙهي، خارش ۽ خشڪي جي نشانين جي ذريعي ترجمو ڪيو ويو آهي جيڪي چمڙي تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. انهي حالت ۾، اهو ضروري آهي ته معمولي نميورائيزنگ ڪريم کي تبديل ڪرڻ لاء، جيڪو حساس جلد لاء آهي.

6- توهان جي چمڙي جي اندروني ساخت جي حمايت ڪريو:
چمڙي ۾ ڪوليجن جي گھٽ سطح جي ڪري سڪي وڃڻ جي ڪري ٿي. هن مسئلي جي شدت کي محدود ڪرڻ لاء، سيرم استعمال ڪريو عناصر سان مالا مال جيڪي چمڙي ۾ ڪوليجن جي رطوبت کي چالو ڪن ٿا يا ان لاء متبادل مهيا ڪن ٿا، جيڪي ان جي طاقت کي برقرار رکڻ ۽ ان کي سڙڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

7- توهان جي چمڙي جي سيلن کي ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪريو:
وقت گذرڻ سان گڏ اسان جي چمڙي وڌيڪ نازڪ ٿيندي ويندي آهي، جنهن ڪري ان کي نائيٽ ڪريم جي ضرورت پوندي آهي، جيڪي غذائي جزن سان مالا مال هونديون آهن، جيڪي ان جي تجديد جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ڪجھ ڪريمون چمڙي جي ٻاهرئين رڪاوٽ کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿيون، جيڪي ان جي سڻڀ کي دير ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، چمڙي جي تجديد جي ميڪانيزم کي چالو ڪرڻ لاء روزاني بنيادن تي استعمال ڪرڻ ۾ مشغول نه ڪريو.

8- جھرڻ سان وڙهڻ:

نوجوان چمڙيءَ ۾ اها صلاحيت هوندي آهي ته اها روشنيءَ کي پڪڙي سگهي ۽ پوءِ ان کي پنهنجي مٿاڇري تان عڪاسي ڪري، جيڪا لڪيرن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ساڳيو اصول استعمال ڪري سگھجي ٿو جھرڻ کي گھٽائڻ لاءِ جيڪي چمڙي تي ظاهر ٿين ٿيون شعاع وڌائڻ واري سيرم جي استعمال سان جيڪي روشنيءَ جي عڪاسي ڪن ٿيون ۽ اھڙيءَ طرح جھرڻ کي گهٽائڻ وارو اثر.

9- پنهنجي چمڙي کي نمي وارو رکو.
وقت سان گڏ، چمڙي پنهنجي کثافت ۽ پاڻي برقرار رکڻ جي صلاحيت وڃائي ٿي ۽ سڪي ٿي. تنهن ڪري، ان کي هن علائقي ۾ ڪريم جي استعمال جي ذريعي مدد ڪرڻ گهرجي جيڪي ان جي کثافت ۽ پاڻي برقرار رکڻ جي صلاحيت کي وڌائي، ان کي وڌيڪ ڀرپور ۽ جاندار نظر اچن ٿا.
10. پروٽين تي ڌيان ڏيو.
ڪجهه قسم جا پروٽين جيڪي جوان جلد کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهن، خاص ڪري ڪوليجن، ايلسٽن ۽ هائيڊولائيٽڪ پروٽين. ڪريم جا قسم چونڊيو جيڪي انهن پروٽين جي پيداوار کي وڌائين يا انهن جي گھٽتائي کي پورو ڪن، جيئن اهي چمڙي جي تجديد جي ميڪانيزم کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ۽ عمر جي نشانين جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪن.