هر ڪنهن جي پسنديده پولو جوس، ان جا ڪهڙا فائدا آهن؟

1- اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو

2- هضم کي بهتر بڻائي ٿو

3- دماغ کي توانائي فراهم ڪري ٿي

4- وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

5- جسم کي توانائي فراهم ڪري ٿي

6- ضد سوزش

7- اهو پاڻي جي کوٽ کي روڪي ٿو ۽ جسم ۾ اليڪٽرولائٽس جو توازن برقرار رکي ٿو

8- جسم کي فضول مان صاف ڪرڻ واري خاصيت آهي

9- چمڙي جي صحت لاءِ اهم ۽ ان جي جواني ۽ جوانيءَ کي بحال ڪرڻ

10- بلغم ۽ بلغم کي گھٽائي ٿو

11- وٽامن سي ۽ بي 3 جو وچولي فيصد تي مشتمل آھي

12- ٿڌ ۽ فلو کان بچائي ٿو

13- کولن جي اسپاسز ۽ معدي جي گيس کي گھٽائي ٿي

14- دل ۽ رت جي نالن جي صحت لاءِ سٺو

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها