ڦڦڙن جو علاج ٻوٽي

ڇا توهان پنهنجي نڪ يا ڳلي ۾ اوچتو بلاڪ جي شڪايت ڪندا آهيو؟ ڇا توهان ڇڪڻ ۽ کنگهه جي مسلسل حملن کان پريشان آهيو؟ ڪنهن به اڳوڻين صورتن جي موجودگي ظاهر ڪري سگهي ٿي ته توهان بلغم ۾ اضافو ڪيو آهي، ان کان علاوه ٻين علامتن جي موجودگي جو اشارو آهي ته اهو هڪ خرابي جي لاء اشارو آهي جهڙوڪ وهندڙ نڪ، تيز گرمي ۽ سانس وٺڻ ۾ مشڪل..

جيتوڻيڪ بلغم پاڻ ۾ ان سان متاثر ٿيل ماڻهن لاءِ ڪو به خطرو نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قدرتي دفاعي ميڪانيزم آهي جنهن جو جسم ماحولياتي آلودگي، انفيڪشن يا الرجي کي دور ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي، پر جيڪڏهن گهڻي وقت تائين علاج نه ڪيو وڃي ته اهو ٿي سگهي ٿو. ايئر ويز جي رڪاوٽ جو سبب بڻجن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ مٿين تنفس جي رستي ۾ ثانوي انفيڪشن.

بلغم ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿئي ٿو جهڙوڪ عام سردي، انفلوئنزا، وائرل انفيڪشن، سينوسائٽس وغيره. پر اهڙا ڪيترائي جڙي ٻوٽين وارا علاج آهن جيڪي توهان کي بلغم کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون 

بلغم جي علاج لاءِ ادرک ۽ ماکي:

ادرک ۾ ڪيتريون ئي شفا بخش دوائون آهن جيڪي ان کي ڪيترن ئي بيمارين ۽ بيمارين لاءِ بهترين علاج بڻائين ٿيون. ادرک ۾ موجود مرکبات ٿڌ ۽ کنگهه جي علامات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ تنفس جي نظام کي پرسکون ڪن ٿا.

استعمال

ماکي جا ٻه چمچا آڻيو ۽ ان کي ٿورو گرم ڪريو. پوءِ ماکيءَ ۾ هڪ ٽي چمچو پسي ادرڪ ملايو. هن مرکب جا ٻه چمچا ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ٽن ڏينهن تائين وٺو.

بلغم جي علاج لاءِ انگور جو رس

انگور جي رس ۾ ڪفائتي خاصيتون هونديون آهن، جيڪي ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ ۽ بلغم کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مفيد ثابت ٿينديون آهن..

استعمال

انگورن جو رس ٻه چمچا ۽ ماکي جا ٻه چمچا آڻي، انگور جي رس ۾ ملايو ۽ هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا پيئو..

بلغم جي علاج لاءِ گاجر

گاجر هڪ اهم غذا آهي جيڪا توهان کي وٽامن سي جي اهم مقدار فراهم ڪري ٿي ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿي ڇو ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مقدار آهي، ان کان علاوه وٽامن ۽ غذائي جزن جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي جيڪي توهان جي کنگهه ۽ بلغم جي علامتن کي دور ڪن ٿا..

استعمال

3-4 تازا گاجرن جو رس حاصل ڪرڻ لاءِ ان ۾ ٿورو پاڻي ۽ ماکي جا ٻه چمچا شامل ڪريو. مرکب کي چڱي طرح ملايو ۽ ان کي ڏينهن ۾ 2-3 ڀيرا پيئو.

بلغم جي علاج لاءِ لوسن

لوسن ۽ ليمن جو رس جو ميلاپ بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته لوسن جي سوزش واري خاصيت ۽ ليمن جي رس جي تيزابي خاصيتن جي ڪري..

استعمال

هڪ پيالو پاڻي اُبالو ۽ ان ۾ ٽي ليمون نچوڙي. لہسن جا ٻه لونگ ڪٽ ڪري رس ۾ شامل ڪريو، اڌ چمچو ڪارا مرچ پائوڊر ۽ هڪ چمچو لوڻ ملايو. ان آميزش کي چڱيءَ طرح سان ملايو ۽ ان جو ٿورڙو پيئو، ان سان بلغم کي فوري طور تي آرام ٿيندو.

بلغم جي علاج لاءِ ترمر

ترمر ۾ مضبوط اينٽي سيپٽڪ خاصيتون آهن جيڪي بلغم جو سبب بڻجندڙ انفيڪشن جي علاج ۾ ڪارآمد آهن.

استعمال

ترمر کي استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي کير سان ملايو ۽ پيئجي. توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته هڪ چمچو تردي وٺو ۽ ان کي هڪ گلاس کير ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي باقاعدگي سان پيئو، اهو بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو..