آسان ۽ عجيب طريقي سان ڊپريشن جو هڪ مؤثر علاج

آسان ۽ عجيب طريقي سان ڊپريشن جو هڪ مؤثر علاج

يونيورسٽي آف پٽسبرگ جا سائنسدان: خوشبوءِ لفظن کان وڌيڪ اثرائتو آهي مثبت ياداشتن کي متحرڪ ڪرڻ ۾

ڪنهن سوچيو هوندو ته ڪجهه خوشبوءِ شايد اداس ماڻهن جي حالت بهتر ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي گهڻيون دوائون وٺڻ کان بچائي سگهي ٿي؟، تازي تحقيق ۾ يونيورسٽي آف پٽسبرگ جي سائنسدانن اهو معلوم ڪيو آهي ته خوشبوءِ لفظن کان وڌيڪ اثرائتو آهي مثبت ياداشتن کي جنم ڏيڻ ۾. ، جيڪو شايد ماڻهن کي ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. منفي سوچ جي نمونن مان.

نيو يارڪ پوسٽ ٻڌايو ته سائنسدانن 32 کان 18 سالن جي وچ ۾ 55 ماڻهن کي ظاهر ڪيو جيڪي وڏي ڊپريشن جي خرابي ۾ مبتلا هئا، 12 خوشبودار شيشين ۾.

خوشبوءِ ۾ گرائونڊ ڪافي، ناريل جو تيل، ڪمين پائوڊر، ريڊ وائن، وينلا جو عرق، لونگ، جوتا پالش، نارنجي اسينشل آئل، ڪيچپ ۽ وِڪس ويپو رِب عطر جي خوشبو به شامل هئي. هڪ مخصوص ياداشت ۽ ڇا اهو سٺو يا خراب هو.

اداس ماڻهو جن کي واقف خوشبوءِ جي بوءِ ايندي هئي، انهن کي هڪ خاص ياداشت يا واقعو ياد رکڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو هو، جيئن ته هڪ هفتو اڳ ڪافي شاپ ۾ هوندو هو، ان جي ابتڙ، انهن جي زندگيءَ جي ڪنهن موڙ تي ڪافي شاپ تي وڃڻ جي وڌيڪ عام يادگيري، ۽ جڏهن. لفظن جي اشارن جي مقابلي ۾، بوءِ ياداشتن کي متحرڪ ڪنديون آهن جيڪي وڌيڪ ”وشد ۽ حقيقي“ نظر اچن ٿيون.

”اها منهنجي لاءِ حيرت انگيز هئي ته اڳ ۾ ڪنهن به ماڻهو ڊپريشن ۾ ماڻهن ۾ ياداشت جي بحالي کي ڏسڻ لاءِ نه سوچيو هو خوشبوءَ جي اشارن کي استعمال ڪندي ،“ ينگ شامل ڪيو.

هن وضاحت ڪئي ته دماغ جي هڪ حصي کي چالو ڪرڻ اميگڊالا سڏيو ويندو آهي، جيڪو "جنگ يا پرواز" جي ردعمل کي ڪنٽرول ڪري ٿو، ياد رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ايمگڊالا خاص واقعن ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو. بوء امڪاني طور تي ايميگڊالا کي متحرڪ ڪن ٿا عصبي ڪنيڪشن ذريعي olfactory بلب ۾، اعصاب ٽشو جو هڪ ماس جيڪو بوء جي احساس سان لاڳاپيل آهي.

هن وڌيڪ چيو ته ڊپريشن ۾ مبتلا ماڻهن کي ڪجهه آٽو بايوگرافڪ ياداشتن کي ياد رکڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿيندي آهي. ڇو ته ينگ کي خبر هئي ته بوء ماڻهن ۾ خوشگوار يادگيريون پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪي اداس نه هئا، هن فيصلو ڪيو ته بوء ۽ ياداشت جي بحاليء جو مطالعو ڪرڻ جو ڊپريشن ماڻهن ۾.

نوجوان ان ڳالهه جي تصديق ڪئي آهي ته ڊپريشن ۾ مبتلا ماڻهن ۾ ياداشت کي بهتر بڻائڻ انهن کي تيزيءَ سان بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

"جيڪڏهن اسان ياداشت کي بهتر بڻائي سگهون ٿا، اسان مسئلا حل ڪرڻ، جذبات جي ضابطي، ۽ ٻين فنڪشنل مسئلن کي بهتر بڻائي سگهون ٿا جيڪي ماڻهو اڪثر ڊپريشن ۾ مبتلا آهن،" هن ظاهر ڪيو.

نوجوان پنهنجي نظريي کي ثابت ڪرڻ لاءِ مستقبل ۾ دماغي اسڪينر استعمال ڪرڻ جو ارادو رکي ٿو جيڪا بدبوءِ اداس ماڻهن جي ايميگڊالا سان رابطو ڪري ٿي.

سال 2024 لاءِ Sagittarius محبت جو افق