قدرتي طريقي سان ذیابيطس جو علاج

ذیابيطس هڪ تيزي سان وڌندڙ طرز زندگي جي خرابي آهي جنهن کي مؤثر طريقي سان منظم ڪري سگهجي ٿو ڪجهه تبديلين ۽ هڪ صحتمند غذا سان. ذیابيطس جا ٻه مکيه قسم آهن، ٽائپ XNUMX جيڪا جسم ۾ انسولين پيدا نه ڪندي آهي ۽ ٽائپ XNUMX ذیابيطس جسم ۾ اها انسولين هوندي آهي جيڪا پيدا ٿيندي آهي ۽ صحيح ڪم نه ڪندي آهي ۽ رت ۾ شگر جي اعلي سطح جي ڪري ٿيندي آهي. ۽ جسم، انسولين پيدا ڪرڻ يا انسولين کي مؤثر طريقي سان استعمال ڪرڻ جي جسم جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو. علامتن ۾ ٿڪ، وزن گھٽائڻ، گھڻي اڃ، ۽ پيشاب ۾ اضافو شامل آھن. ذیابيطس جو واحد علاج عام زندگي گذارڻ لاءِ بلڊ شگر ليول کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي. اتي ڪيترائي قدرتي گھر جا اختيار موجود آھن بلڊ شگر جي سطح کي برقرار رکڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ صحت مند زندگي گذارڻ لاءِ ضمني اثرات کان سواءِ.

ذیابيطس جو علاج؛

1- انگوٽي:

ميٿي جو استعمال ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ، گلوڪوز رواداري کي بهتر بڻائڻ ۽ رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ان جي هائيپوگليميمڪ سرگرمي جي ڪري. اهي گلوڪوز-انحصار انسولين جي سروي کي پڻ متحرڪ ڪن ٿا. اهو ڪاربوهائيڊريٽ ۽ شگر جي جذب کي سست ڪري ٿو، ۽ رت جي وهڪري ۾ کنڊ جي جذب کي پڻ سست ڪري ٿو. ميٿي کي گرم پاڻيءَ ۾ وجھي پوءِ پيئو، رت ۾ شگر جي سطح کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ميٿي جا ڪيپسول به پيئجن. ميندي به گهڻي نه وٺندي آهي.

2- ننگي سلويسٽر

جمنيما سلويسٽر هڪ منفرد شفا بخش جڙي آهي جيڪا صدين کان ايوورڊڪ دوائن ۾ استعمال ٿيندي رهي آهي ته جيئن پينڪرياز ٽائپ XNUMX ذیابيطس ۾ انسولين پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري. اهي انسولين جي دوائن تي انحصار کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. ان کي اٻايو ۽ ان کي پيئو جڏهن ته اهو کنڊ شامل ڪرڻ کان سواءِ گرم هجي.

3- شراب:

Licorice هڪ تمام سٺو قدرتي علاج آهي گهٽ رت جي شگر جي علامات کي رليف ڪرڻ لاء. Licorice رت جي شگر جي سطح ۽ جسم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ليڪوريا کي ڪٽ ڪري ان ۾ اُبلندڙ پاڻي ملايو ۽ پنجن منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو، توهان هي چانهه ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو پي سگهو ٿا. Licorice رت جي شگر جي گھٽ سطح سان لاڳاپيل دٻاء کي به رليف ڪري ٿو ۽ محدود مقدار ۾ ورتو وڃي ٿو. جن کي هاءِ بلڊ پريشر آهي انهن کي لائڪورائس کان پاسو ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو بلڊ پريشر وڌائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.

4- پارسلي:

پارسلي جگر ۽ پينڪريٽڪ ڪمن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ان کي رت جي شگر جي گھٽتائي لاءِ تمام مؤثر قدرتي علاج بڻائي ٿي. اجماع جي پنن مان نڪتل رس جگر ۽ پينڪرياز کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ روزانو وٺي سگهجي ٿو، هائيپوگليسيميا ۾ فائديمند نتيجن لاءِ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو.

5- ڪريلو:

ڪريلو، جنهن کي تربوز به چيو ويندو آهي، اهو ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو رت جي شگر کي گهٽائڻ تي اثرائتو آهي. اهو سڄو جسم ۾ گلوڪوز ميٽابولزم کي متاثر ڪري ٿو بلڪه هڪ مخصوص عضوي يا ٽشو ۾. اهو پينڪريٽڪ انسولين جي رطوبت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انسولين جي مزاحمت کي روڪي ٿو. ان ڪري ڪريلو قسم 1 ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس ٻنهي لاءِ فائديمند آهي، پر ان کي انسولين جي علاج جي بدلي ۾ استعمال نٿو ڪري سگهجي. هر صبح خالي پيٽ تي ڪڪڙ جو رس پيئو. سڀ کان پهريان 2-3 ڪڪڙ جي ٻج مان ٻج ڪڍو ۽ رس ڪڍڻ لاء جوسر استعمال ڪريو. ٿورو پاڻي شامل ڪريو ۽ پوءِ پيئو. گھٽ ۾ گھٽ ٻن مھينن تائين روزانو صبح جو ھن طريقي تي عمل ڪريو، ان سان گڏ، توھان پنھنجي غذا ۾ روزانو ڪريلي مان ٺهيل ڪيترائي ڀاڄيون کائي سگھوٿا.

6- هندستاني ٻج

اهو وٽامن سي ۾ مالا مال آهي ۽ هندستاني ٻج جو رس پينڪرياز جي مناسب ڪم کي بهتر بڻائي ٿو. 2-3 هندستاني ڪرنٽس وٺو، ٻج ڪڍي ڇڏيو ۽ چڱي طرح پيسٽ ڪريو، ان پيسٽ کي ڪپڙي جي ٽڪر ۾ وجھي رس ڪڍڻ لاء. هڪ گلاس پاڻي ۾ ٻه چمچا رس ملايو ۽ روزانو خالي پيٽ تي پيئو. ان کان سواء، XNUMX چمچ انڊين گوزبيري جو رس هڪ گلاس ڪريل جوس ۾ ملايو ۽ ڪجهه مهينن تائين روزانو پيئو.

7- نيم:

نيم، هڪ تلخ پتي ۾ ڪيتريون ئي عجيب طبي خاصيتون آهن. نيم انسولين ريڪٽرز جي حساسيت کي وڌائي ٿو، رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو رت جي رگون کي ڦهلائي، رت جي شگر جي سطح کي گھٽائي ٿو ۽ هائپوگليسيميڪ دوائن تي انحصار کي گھٽائي ٿو. بهترين نتيجن لاءِ خالي پيٽ تي نيم چانهه پيئو.

8- انب جا پن

آم جا پن نازڪ هوندا آهن ۽ رت ۾ انسولين جي سطح کي منظم ڪري ذیابيطس جي علاج لاءِ استعمال ٿيندا آهن. اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو رت ۾ ٿلهي مادي کي بهتر ڪرڻ. هڪ پيالي پاڻيءَ ۾ 10 کان 15 پنن کي رات جو وجھو. صبح جو ان کي صاف ڪري خالي پيٽ تي پيئجي، ان جي پنن کي به سُڪيو ۽ پيس ۽ اڌ چمچو خشڪ انب جو روزانو ٻه ڀيرا کائو.

9- توت جا پن:

توت جي پنن جو استعمال ڪيترن ئي صدين کان ايوورڊا ۾ ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ڪيو ويو آهي. تازو ئي جرنل آف نيوٽريشن ٻڌايو آهي ته راسبي ٻوٽي جي پنن ۾ وڏي مقدار ۾ اينٿوسائنيڊن موجود هوندو آهي، جيڪو گلوڪوز جي ٽرانسپورٽ ۽ چربی ميٽابولزم ۾ شامل مختلف پروٽين جي عمل کي وڌائيندو آهي، ان منفرد ملڪيت جي ڪري راسبي جا پن رت کي گهٽ ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. کنڊ جي سطح. رسبري جي پنن کي ڪٽ ڪريو ۽ 100 ملي گرام هر روز خالي پيٽ تي استعمال ڪريو.

10. ڪيري پتي

ڪريل پنن شوگر جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول ۾ مفيد آهن ڇو ته انهن ۾ ذیابيطس مخالف خاصيتون آهن. ڪريل پنن ۾ هڪ جزو هوندو آهي جيڪو ذیابيطس جي مريضن ۾ نشاستي کي ٽوڙڻ جي شرح کي گھٽائي ٿو. تنهن ڪري، توهان روزانو صبح جو ٿورو تازو ڪيري چبا سگهو ٿا. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، هي علاج ٽن کان چار مهينن تائين جاري رکو. اهو پڻ اعلي کوليسٽرول جي سطح ۽ موهپا کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

11- امرود:

ان جي وٽامن سي ۽ اعلي فائبر مواد جي ڪري، امرود کائڻ بلڊ شگر جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ واقعي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ذیابيطس جي مريضن لاءِ اھو بھتر آھي ته ميوي جا ڇوليون نه کائين. بهرحال، هڪ ڏينهن ۾ تمام گهڻا امرود کائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

12- سائي چانهه:

ٻين پتي جي چانهه جي برعڪس، سائي چانهه غير خميري ۽ پوليفينول مواد ۾ اعلي آهي. پوليفينول هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي، ۽ هڪ طاقتور هائپوگليميمڪ مرڪب آهي جيڪو رت ۾ کنڊ جي ڇڏڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم کي انسولين کي بهتر استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 2-3 منٽن لاء گرم پاڻيء ۾ هڪ سائي چانهه جي ٿلهو رکو. sachet کي هٽائي ڇڏيو ۽ هن چانهه جو هڪ پيالو صبح جو يا ماني کان اڳ پيئي.

عام صلاحون:
پنھنجي رت جي شگر جي سطح جي نگراني ڪريو، صحتمند خوراڪ جي منصوبي تي عمل ڪريو، ۽ باقاعدي ورزش ڪريو، پنھنجي غذا ۾ ڪافي فائبر حاصل ڪريو.
سج جي روشنيءَ ۾ روزانو چند منٽن جي نمائش مان لطف اندوز ٿيڻ سان ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي ڇو ته اها وٽامن ڊي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا انسولين جي پيداوار لاءِ ضروري آهي. ان سان گڏ سڄو ڏينهن پاڻي تمام گهڻو پيئو. پاڻي سان باقاعده نرم مشروبات ۽ مٺي جوس کي تبديل ڪرڻ لاء لٺ ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو شگر کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪوشش ڪريو گہرا سانس وٺڻ، يا دٻاءُ کي گھٽائڻ لاءِ شوق تي ڪم ڪريو ڇو ته اھو توھان جي رت جي شگر کي وڌائي سگھي ٿو.