پنهنجي زندگي کي تبديل ڪريو پنهنجي سوچ سان.. ڪيئن مثبت سوچ اسان جي زندگين کي تبديل ڪري سگهي ٿي

"سڀ کان وڌيڪ مڪمل احسان اهو آهي ته سڀ کان مٿانهون پنهنجو پاڻ تي احسان."

اسان سڀ مسلسل ڪوشش ڪري رھيا آھيون پاڻ کي ترقي ڪرڻ جي لاءِ پنھنجي قابليت ثابت ڪرڻ لاءِ، پر اسان مان گھڻا حقيقت ۾ يقين رکون ٿا ته اسان جا عزائم حاصل ڪري سگھجن ٿا، بشرطيڪ اسان وٽ ڪو بيروني وسيلو يا ڪو نجات ڏيندڙ اتفاق اچي.

مثبت ماڻهو اهو آهي جيڪو اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته هو ڇا ٿو چاهي ۽ جن مقصدن کي هو ڳولي ٿو ۽ ان ۾ هن جي مدد ڪرڻ لاءِ هڪ منصوبه بندي شروع ڪري ٿو ۽ پنهنجي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڀرپور ڪوشش ڪري ٿو، انهن مسئلن کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي جيڪي هن کي درپيش آهن. ناڪاري پيغامن کي ڏسندو آهي، جيڪي هن کي موقعن جي طور تي سامهون اچي رهيا آهن جن مان هن کي فائدو وٺڻ گهرجي. سچ پچ، هن وٽ مضبوط ارادو آهي. هو هڪ اميد سان ڀريل شخص آهي، جيئن هو هڪ پيارو ماڻهو آهي جيڪو ٻين جي زندگين تي اثر انداز ڪري ٿو.

ڪيئن مثبت سوچ توهان جي زندگي تبديل ڪري سگهي ٿو:

سکيا ۽ ذاتي ترقي:

وسيع ڪلچر وارا ماڻهو نظر ۾ محدود نه هوندا آهن ان ڪري صرف حل ڳوليندا آهن ۽ ذاتي ترقيءَ جو معجزو اهو آهي ته اهو توهان کي غربت کان اميري ۽ بدحالي کان عيش و عشرت ڏانهن وٺي ويندو آهي. هر حال ۾، جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سکيا ۽ ترقيءَ لاءِ وقف ڪري ڇڏيو ۽ پنهنجي سوچن کي بهتر بنائڻ لاءِ بهتر ۽ وڌيڪ اثرائتو ٿيندؤ، ته توهان پنهنجي زندگيءَ جي عمل کي مڪمل طور تي قابو ڪري سگهندا، ۽ توهان ڏسندا ته توهان جا قدم اڳتي وڌندا ۽ ان رفتار سان جيڪي توهان ڪندا آهيو. اميد نه رکڻ.

مثبت ذهني غذا:

ڪتاب پڙهو، رسالا ۽ مضمون جيڪي تعليمي، متاثر ڪندڙ يا حوصلا افزائي آهن. پنهنجي ذهن کي معلومات سان ڀريو جيڪو توهان جي جذبن کي وڌائي ٿو ۽ توهان کي خوش ۽ پراميد محسوس ڪري ٿو ۽ توهان کي پنهنجي پاڻ تي وڌيڪ اعتماد ڏئي ٿو. توهان جي پسنديده مشغلن ۽ راندين تي عمل ڪرڻ توهان کي رت جي گردش کي تجديد ۽ متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان کي آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توھان ترجيح ڏيو ٿا، توھان پرسڪون محسوس ڪريو ٿا ۽ توھان کي ڪم ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو ٿا، پنھنجي دماغ کي مسلسل مثبت پيغامن سان کارايو جيڪي توھان کي پنھنجي فيلڊ ۾ مقابلو ڪرڻ جي قابل بڻائين.

پنهنجي مثبت سوچ کي وڌائڻ ۾ ٻين جي تنقيد کي سيڙپ ڪريو.

سڀني ماڻهن کي خوش ڪرڻ ۽ انهن جي تعريف حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته اسان هڪ متنوع سماجي ماحول ۾ رهون ٿا جتي هر عنصر جي سوچڻ جو انداز، ذهنيت ۽ نفسياتي خاصيتون مختلف آهن، پنهنجي ماحول مان تنقيد حاصل ڪرڻ هڪ عام ڳالهه آهي، پر اهو لازمي طور تي لاڳو نٿو ٿئي. توهان

يقينن توهان جي ننڍپڻ ۾ توهان تيز تنقيد ٻڌو آهي جهڙوڪ: "توهان هڪ ناڪام آهيو، بيڪار آهيو، توهان منحصر آهيو، توهان بيوقوف آهيو …. "

تباهي واري تنقيد کي توهان جي ڪردار جي تعمير ۾ مداخلت نه ڪرڻ ڏيو، پر ان کي پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻ جي ترغيب ۾ تبديل ڪريو، پاڻ سان مثبت انداز ۾ ڳالهايو، آواز کي قابو ڪريو جيڪو توهان جي اندر توهان سان ڳالهائي ٿو. موجوده دور ۾ مثبت اثبات جو استعمال ڪريو، جهڙوڪ: "مان پاڻ سان پيار ڪريان ٿو، مان ذميواري کڻان ٿو، مان تمام هوشيار آهيان." تقريباً 95 سيڪڙو توهان جا احساس توهان جي ڳالهائڻ جي طريقي سان طئي ٿيندا آهن، ۽ 5 سيڪڙو اهي آهن جيڪي توهان کي ٻڌايو وڃي ٿو. تنهن ڪري توهان پنهنجي عقيدن ۽ پاڻ لاء ذميوار آهيو، خدا توهان کي پاڻ ڏنو آهي، تنهنڪري ان جي طرفان سڏيو وڃي.

جيڪو توهان وٽ آهي ان بابت مثبت ۽ خوبصورت سوچيو.

اھڙا ماڻھو آھن جن کي تفصيلن جو جنون ھوندو آھي ۽ شين جي اونداھي طرف ڳوليندا آھن، تنھنڪري توھان انھن کي پنھنجي دوستن ۽ مائٽن جي ڳالھين ۽ رويي جي تشريح ڪرڻ ۾ مصروف ڏسندا آھيو، ھن اھو لفظ ڇو چيو، ھن مون ڏانھن ھن طرح ڇو ڏٺو. پنهنجن دوستن ۽ مائٽن کي وڃائي ٿو، مثال طور، هن وٽ شايد هڪ خوبصورت گهر هجي، پر هو هڪ ننڍڙي جھوپڙي کي ڏسي ٿو جيڪو هن وٽ نه آهي، هو پنهنجي گهر کي دوزخ جهڙو بڻائي ٿو ... اهڙي تفصيل سان مشغول زندگي کي پريشان ڪري ٿو ۽ ان کي تبديل ڪري ٿو. جهنم ۽ ان جي مالڪ جي خيالن کي وهم ۽ حسد جي بنياد تي ٺاهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هن جي صحت تي منفي اثر انداز ڪري ٿو، پنهنجي مال کي ڏسو ۽ انهن جي هٿن ۾ انهن جي موجودگي لاء شڪرگذار ڪريو، اهڙي طرح توهان کي توقع نه هئي.

توهان جي خود تشخيص بابت مثبت سوچيو

ٻين جو اندازو لڳائڻ آسان آهي، انهن جي زندگين کي ميز تي رکڻ ۽ انهن کي جدا ڪرڻ آسان آهي، ۽ انهن تي فتوا ڏيڻ آسان آهي ته انهن کي پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاء ڇا ڪرڻ گهرجي، پر ماڻهن ۽ انهن جي خوبين بابت منفي فيصلو. ۽ عملن جي ضرورت آهي پاڻ کي ساڳئي شيءِ لاءِ ان وقت جڏهن توهان کي تشخيص جي ضرورت آهي فيصلا ڪرڻ لاءِ جيڪي خود کي ترقي ڏين ۽ ان جو رخ بدلائي… خود تشخيص جي مشڪل ان حد تائين آهي جنهن حد تائين اسان اعتراض تي عمل ڪريون ٿا، ۽ هي ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ان جو جائزو وٺڻ ۾ منطقي آهيو. پنهنجو پاڻ کي مبالغه نه ڪريو ۽ محسوس ڪريو ته توهان ڪمال تي پهچي ويا آهيو، اهو توهان جي ترقي لاء توهان جي جوش کي بند ڪري ٿو ۽ توهان جي غلطي کي وڌايو نه آهي، ۽ توهان جي منفيات توهان کي مايوس ڪن ٿا، پاڻ کي ٻين جي نظرن سان ڏسو. توهان جي خلاف نه آهن -.

مثبت اميدون

اميد پسندي ۽ مثبت اميدن تي عمل ڪرڻ هڪ اهم ترين طريقو آهي جنهن سان توهان هڪ مثبت ماڻهو بڻجي سگهو ٿا. ”پنهنجي سوچن تي نظر رکو... ڇو ته اهي لفظ بڻجي وڃن ٿا. پنهنجي لفظن کي ڏسو، ڇاڪاڻ ته اهي... عمل بڻجي وڃن ٿا. پنهنجن عملن کي ڏسو... اهي عادتون بڻجي ويندا آهن، پنهنجي عادتن تي نظر رکو، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جو ڪردار بڻجي ويندا آهن، پنهنجي ڪردار کي ڏسو ... " ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي تقدير جو تعين ڪندو." چيني فيلسوف لاؤ زو
جيئن توهان پنهنجي اميدن تي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، توهان کي هميشه بهترين جي اميد رکڻ گهرجي.
حديث قدسي کي ياد ڪريو ته: ”آءٌ ائين آهيان جيئن منهنجو ٻانهو مون بابت گمان ڪري ٿو.

پاران ايڊٽ ڪيو

ريان شيخ محمد