Persimmon ميوو ... ۽ توهان جي صحت لاء عظيم صحت فائدا
Persimmon وڻ يا چين ۾ "persimmon" طور سڃاتو وڃي ٿو سوين سالن کان وڌي رهيو آهي، ۽ انهن جي خوبصورت ڪاٺ ۽ لذيذ ميون جي ڪري ممتاز آهن. اهو پنهنجي نارنگي رنگ، حيرت انگيز صحت جي فائدن، ۽ لذيذ ذائقي لاء مشهور آهي.
persimmon جا صحت فائدا ڇا آهن؟
- اهي ٿاامين (B1)، ربوفلاوين (B2) ۽ فوليٽ جو سٺو ذريعو آهن.
- Persimmons ٻوٽن جي مرکبات جي وسيع رينج تي مشتمل آهي، جنهن ۾ tannins، flavonoids ۽ carotenoids شامل آهن، جيڪي مثبت طور تي توهان جي صحت تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا.
- دل جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو.
- هي ميوو جلد جي عمر کي دير ڪري ٿو ۽ وڏي حد تائين جھرڻ کي ختم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته هن سرءَ جي ميوي ۾ لائيڪوپين هوندو آهي.
- وٽامن سي سفيد رت جي سيلن جي پيداوار کي وڌائي ٿو، جيڪي بيماري جي خلاف جسم جي دفاع جي بنيادي لائن آهن.
- هضمي انزائمز جي وڌاءُ.
- Persimmons گھٽ ڪيلورين ۾ ۽ فائبر ۾ مالا مال آهن ۽ وٽامن اي، بي ۽ سي جو وڏو ذريعو آهي.
- پوٽاشيم، مينگنيز ۽ ٽامي جو سٺو ذريعو.
- Persimmons تي مشتمل آهي طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ، اينٽيٽيمر، ۽ ضد سوزش مرکبات (A، B، C).
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu