جادو جي دوا جي باري ۾ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.. ماکي

اها فطرت جي پيداوار آهي جيڪا ڪيترن ئي علاج جي مقصدن لاء استعمال ڪئي وئي آهي.

 اهو ٻوٽن جي امرت مان مکين جي ذريعي پيدا ڪيو ويندو آهي.

ماکي ۾ 200 کان وڌيڪ شيون شامل آهن، ۽ اهو گهڻو ڪري پاڻي، فرڪٽوز کنڊ،ان ۾ فرڪٽوز پولي سيڪرائڊز، امينو اسيد، وٽامن، منرل ۽ اينزائمز پڻ شامل آهن. ماکي جي ساخت ان ٻوٽي جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿي، جنهن مان ماکي پيدا ٿئي ٿو.

پر عام طور تي، ماکي جي سڀني قسمن ۾ flavonoids، phenolic acids، ascorbic acid (vitamin C)، tocopherols (vitamin ۿ)، catalase ۽ superoxide dismutase، ۽ گھٽجي ويل گلوٽٿيون (glutathione)، Maillard Reaction Products، ۽ ڪجھ پيپٽائڊس شامل آھن، انھن مان گھڻا. مرڪب گڏجي هڪ antioxidant اثر ۾ ڪم. ماکيءَ جي پيداوار ۽ گڏ ڪرڻ دوران ماکي جراثيمن سان آلودگيءَ جو شڪار ٿئي ٿو، جيڪي ٻوٽن، مکين ۽ مٽيءَ مان ان تائين پهچن ٿا، پر ان جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون انهن مان اڪثريت کي ماري ڇڏين ٿيون، پر جراثيم جيڪي spores ٺاهڻ جي صلاحيت رکن ٿا، باقي رهي سگهن ٿا، جهڙوڪ بيڪٽيريا جيڪي بوٽولزم جو سبب بڻجن ٿا. ماکيءَ کي ننڍڙن ٻارن کي نه ڏنو وڃي سواءِ ان جي ته جيڪڏهن ماکي طبي سطح تي پيدا ٿئي، يعني ان کي تابڪاريءَ سان بي نقاب ڪري، جيڪا بيڪٽيريا جي اسپورس جي سرگرمي کي روڪي ٿي،

هن آرٽيڪل ۾ اسان ماکي جي فائدن جو تفصيل ڏينداسين جيڪي سائنسي ثبوتن سان ثابت ڪيا ويا آهن. ماکيءَ جي ماکي جي تاريخي اهميت صدين تائين لوڪ طب ۽ متبادل علاج ۾ هڪ اهم جاءِ والاري رهي آهي، ڇاڪاڻ ته قديم مصري، اشوري، چيني، يوناني ۽ رومي ان کي زخمن ۽ آنڊن جي مسئلن جي علاج لاءِ استعمال ڪندا هئا، پر جديد طب ۾ ان جو استعمال نه ٿو ٿئي. ڪافي سائنسي مطالعي جي غير موجودگي ۾ جيڪي ماکي جي ڪردار ۽ فائدن جي حمايت ڪن ٿا. ماکي مسلمانن ۾ هڪ خاص مقام رکي ٿي ان جو ذڪر قرآن شريف ۾ آهي، جتي الله تعاليٰ فرمايو آهي:

جيئن فرمائي ٿو: (ان ۾ پاڻيءَ جون نهرون آهن جن جي ٿڌ نه آهي، ۽ کير جون نهرون آهن جن جو ذائقو نه بدليو آهي، ۽ خيم ۽ لحمه جون نهرون آهن).

ان جا فائدا رسول الله صلي الله عليه وآله وسلم جي ڪن حديثن ۾ پڻ بيان ڪيا ويا آهن.

ماکيءَ جا فائدا ماکيءَ جي ڪيترن ئي فائدن مان هيٺيان آهن:

 جلن کي شفا ڏيڻ: ماکيءَ تي مشتمل تيارين جو ٻاهريون استعمال انهن تي رکيل جلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيئن ماکيءَ جلن جي جاءِ کي جراثيم کان پاڪ ڪرڻ، ٽشوز جي بحالي کي تيز ڪرڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

زخم ڀرڻ: زخم جي شفا ۾ ماکي جو استعمال ماکيءَ جو هڪ اهم ۽ اثرائتو استعمال آهي، جنهن جو سائنسي اڀياس ڪيو ويو آهي، لڳ ڀڳ زخمن جا قسم، جهڙوڪ آپريشن کان پوءِ جا زخم، پيرن جا پيرن جا سور، ڦڙا، خراش، چمڙي جا زخم. علاج جي استعمال لاءِ چمڙي کي ڪڍڻ جي صورتن ۾ ٿئي ٿو، السر جيڪي بيڊ ريسٽ جي ڪري ٿين ٿا، سوجن ۽ السر جيڪي هٿن يا پيرن کي متاثر ڪن ٿا ٿڌ، جلن ۽ ڀت جي زخمن جي ڪري، پيٽ ۽ پرينيم (Perineum)، فسٽولا، سڙيل زخم، ۽ ٻيا ان مان معلوم ٿيو ته ماکيءَ زخمن جي بدبوءَ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، زخمن کي صاف ڪرڻ، انفڪشن کي گهٽائڻ، درد کي آرام ڪرڻ ۽ شفا جي مدت کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ماکيءَ ۾ ڪجهه زخم ڀرڻ جي صلاحيت آهي ته ٻيا علاج هن جي علاج ۾ ناڪام ٿيا آهن. زخم جي شفا ۾ ماکي جو اثر زخم جي قسم ۽ شدت جي لحاظ کان مختلف هوندو آهي، ۽ زخم تي استعمال ٿيندڙ ماکي جي مقدار ڪافي هجڻ گهرجي ته جيئن زخم جي رطوبت جي ڪري ان جي مقدار گھٽجي وڃي ته به اهو موجود رهي. ان کي ڍڪڻ گهرجي ۽ زخم جي حد کان وڌي وڃي، ۽ نتيجو بهتر آهي جڏهن ماکي کي پٽي تي رکڻ ۽ زخم تي رکڻ جي بدران ان کي سڌو زخم تي لاڳو ڪرڻ جي بدران.

ان ۾ ڪو به ذڪر نه ڪيو ويو آهي ته کليل زخمن تي ماکي جو استعمال انفيڪشن جو سبب بڻائيندو آهي. هڪ ننڍڙي ٻار ۾ گوڏن جي ڦڦڙن جي هڪ ڪيس ۾، زخم ٻن قسمن جي بيڪٽيريا (Pseudo. and Staph. aureus) سان ڀريل هو ۽ علاج جو جواب نه ڏنو، جڏهن جراثيم کان پاڪ Manuka honey dressings جي استعمال سان زخم مڪمل طور تي اندر اندر مڪمل ٿي ويو. 10 هفتا. مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ماکي جي زخم کي ڀرڻ جي صلاحيت ايمنيٽڪ ميمبرن ڊريسنگ، سلفر سلفيڊيازائن ڊريسنگ، ۽ اُبليل آلو جي ڇليءَ جي ڊريسنگ کان وڌيڪ آهي، جنهن ۾ شفا کي بهتر ۽ تيز ڪرڻ ۽ زخم جي درجي کي گهٽائڻ ۾.

هضمي سسٽم جي بيمارين جي روڪٿام ۽ علاج، جهڙوڪ گيسٽرتس، ڊوڊينم، بيڪٽيريا جي ڪري السر، ۽ روٽا وائرس، جتي ماکي بيڪٽيريا جي سيلز تي ان جي اثر جي ڪري بيڪٽيريا جي اپيٿيليل سيلز ۾ بيڪٽيريا کي ملن ٿا، اهڙي طرح سوزش جي شروعاتي مرحلن کي روڪيو، ۽ ماکي دستن جي ڪيسن ۽ بيڪٽيريل گيسٽرو اينٽرائٽس جو پڻ علاج ڪري ٿو، ۽ ماکي هيليڪوبيڪٽر پائلوري بيڪٽيريا کي متاثر ڪري ٿو جيڪي السر جو سبب بڻجن ٿا. بيڪٽيريا جي مزاحمت، جتي ماکيءَ جي هڪ اينٽي بيڪٽيريل جي طور تي سرگرمي هڪ سڀ کان اهم دريافت آهي جيڪا ماکي لاءِ ڪئي وئي هئي، جيڪا 1892ع ۾ معلوم ٿي هئي، جتي ان جا اثر ڏٺا ويا هئا جيڪي 60 قسم جي بيڪٽيريا جي مزاحمت ڪن ٿا، جن ۾ ايروبڪ ۽ اينروبڪ شامل آهن. بيڪٽيريا. ڦڦڙن جي انفيڪشن جو علاج، جتي اڻ ٺهڪندڙ ماکي فنگس جي واڌ کي روڪڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، ۽ ٿلهو ٿيل ماکي انهن جي زهر جي پيداوار کي روڪڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، ۽ ان جا اثر ڪيترن ئي قسمن جي فنگس ۾ مليا آهن. وائرس جي مزاحمت: قدرتي ماکي ۾ اينٽي وائرل اثرات موجود آهن، ۽ اهو هرپيس وائرس جي ڪري وات ۽ جيناتي السر جي علاج ۾ محفوظ ۽ اثرائتو ثابت ٿيو آهي ته ان جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ Acyclovir جي برابر آهي. اهو پڻ مليو آهي ته اهو سرگرمي کي روڪي ٿو. مشهور روبيلا وائرس جو جرمن خسرو وائرس. ذیابيطس جي صورت ۾ بهتري، مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ماکي روزانو کائڻ سان ذیابيطس جي مريضن ۾ گلوڪوز، ڪوليسٽرول ۽ جسماني وزن جي سطح ۾ ٿوري گهٽتائي اچي ٿي، ۽ اهو معلوم ٿيو ته ماکي ٽيبل شگر جي مقابلي ۾ بلڊ شوگر جي واڌ کي سست ڪري ٿو. يا گلوڪوز.

ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ماکي جي استعمال کي بهتر ڪري سگهي ٿو غير علاج ٿيل ڪيسن جي ذیابيطس فوٽ. کنگهه کي گهٽائڻ لاءِ اهو معلوم ٿيو ته سمهڻ کان اڳ ماکيءَ جو استعمال ٻن سالن يا ان کان وڌيڪ عمر جي ٻارن ۾ کنگهه جي علامتن کي دور ڪري ٿو، جنهن ۾ ڪف جي دوا (Dextromethorphan) جي دوا نسخي کان سواءِ ڏني وئي آهي. اکين جي ڪجھ حالتن جو علاج، جھڙوڪ بلفيرائٽس، ڪيريٽائٽس، ڪنجنڪٽيوٽائٽس، ڪنن جي زخم، حرارتي ۽ ڪيميائي اکين جي جلن، ۽ ھڪڙي مطالعي مان معلوم ٿيو آھي ته ماکي کي عطر جي طور تي استعمال ڪرڻ سان 102 ماڻھن جي حالتون جيڪي علاج سان جواب نه ڏيندا آھن انھن مان 85 سيڪڙو سڌريل آھن. ڪيسن ۾، جڏهن ته باقي 15٪ بيماري جي ڪنهن به ترقي سان گڏ نه هئا، اهو پڻ معلوم ڪيو ويو آهي ته انفڪشن جي ڪري ڪانجنڪيوٽوائٽس ۾ ماکي جو استعمال ڳاڙهي، پيس جي رطوبت کي گهٽائي ٿو، ۽ بيڪٽيريا کان نجات حاصل ڪرڻ لاء گهربل وقت گھٽائي ٿو.

ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ماکي ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ سٺو ذريعو آهي، خاص طور تي رانديگرن لاءِ مزاحمتي مشقن کان اڳ ۽ بعد ۾، ۽ برداشت جي مشق (ايروبڪ)، ۽ اهو پڻ مڃيو ويو آهي ته اهو ايٿليڪ ڪارڪردگي بهتر بڻائي ٿو. ماکي کي کاڌي جي بچاءُ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو هڪ مناسب مٺو ملي ويو آهي ۽ ڪجهه قسم جي کاڌي ۾ موجود فائديمند بيڪٽيريا کي متاثر نٿو ڪري، جهڙوڪ ڊيري پروڊڪٽس، جن کي سمجهيو ويندو آهي (پري بايوٽڪ)، ۽ ان جي برعڪس، اهو مليو. Bifidobacterium جي ترقي کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ڇاڪاڻ ته ان جي پوليسڪچرائيڊ مواد جي ڪري. ماکي ۾ سوزش واري ۽ مدافعتي محرڪ خاصيتون هونديون آهن بغير سوزش واري دوائن ۾ موجود ضمني اثرات، جهڙوڪ معدي تي منفي اثر.

ماکي ۾ موجود مرکبات اينٽي آڪسيڊنٽ جو ڪم ڪن ٿا جيئن اسان مٿي ذڪر ڪيو آهي، ۽ اهو معلوم ٿيو ته ڳاڙهي رنگ واري ماکي ۾ فينولڪ ايسڊز جو وڌيڪ سيڪڙو هوندو آهي، ان ڪري ان ۾ هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ جي حيثيت سان وڌيڪ سرگرمي هوندي آهي، فينولڪ مرکبات انهن جي صحت جي فائدن جي ڪري مشهور آهن، جهڙوڪ مزاحمت. ڪينسر، سوزش، دل جي بيماري، ۽ رت جي ٺهڻ کان علاوه، جسم جي مدافعتي قوت کي متحرڪ ڪرڻ، ۽ درد کي گھٽائڻ لاء.

ماکي کائڻ سان ريڊيوٿراپي جي ڪري وات ۾ السر پيدا ٿيڻ جو امڪان گهٽ ٿي ويندو آهي ۽ اهو به معلوم ٿيو آهي ته ماکي 20 ملي ليٽر وٺڻ يا وات ۾ استعمال ڪرڻ سان ريڊيوٿراپي جي ڪري وات کي متاثر ٿيندڙ انفيڪشن جي شدت گهٽجي ٿي ۽ نگلڻ وقت درد به گهٽجي ٿو. ، ۽ علاج سان گڏ وزن گھٽائڻ. ماکيءَ ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ دل جي بيمارين جي خطري کي گهٽ ڪن ٿا ۽ ماکيءَ ۾ موجود ڪيترائي مرکبات مستقبل ۾ دل جي بيمارين جي علاج ۾ مطالعي ۽ استعمال لاءِ فائديمند خاصيتون رکن ٿا، ڇاڪاڻ ته ماکيءَ ۾ اينٽي ٿرمبوٽڪ پراپرٽيز ۽ عارضي آڪسيجن جي گھٽتائي کي منهن ڏيڻ لاءِ موجود آهن. رت جي فراهمي جي گھٽتائي جي ڪري جھلين کي متاثر ڪري ٿو، ڪافي (انٽي اسڪيمڪ)، اينٽي آڪسائيڊنٽ، ۽ رت جي شريانن کي آرام ڪري ٿو، جيڪو رت جي رت جي ٺهڻ ۽ خراب ڪوليسٽرول (LDL) جي آڪسائيڊشن جي امڪان کي گھٽائي ٿو، ۽ هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته 70 گرام کائڻ. وڌيڪ وزن وارن ماڻهن لاءِ 30 ڏينهن تائين ماکي کائڻ سان ڪل ۽ خراب ڪوليسٽرول (LDL)، ٽرائگليسرائڊس ۽ سي-ري ايڪٽو پروٽين (سي-ري ايڪٽو پروٽين) جي سطح گهٽجي ٿي ۽ اهڙيءَ ريت مطالعي مان معلوم ٿيو ته ماکي کائڻ سان دل جي بيمارين جا خطرا گهٽجي ويندا آهن. انهن ماڻهن ۾ جن جي وزن ۾ اضافو ٿيڻ کان سواءِ اهي عنصر وڌيڪ هوندا آهن، ۽ هڪ ٻئي مطالعي ۾ اهو معلوم ٿيو ته اهو سٺو ڪوليسٽرول (HDL) کي ٿورو وڌائيندو آهي، اهو پڻ معلوم ٿيو ته مصنوعي ماکي کائڻ سان (fructose + گلوڪوز) ٽرائگليسرائيڊس وڌي ٿو، جڏهن ته قدرتي ماکي انهن کي گهٽائي ٿو.

ڪجهه اڀياس مليا آهن ته ماکي ۾ ڪينسر مخالف اثرات. قدرتي ماکي ٿڪڻ، چڪر اچڻ ۽ سينه جي درد جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي. ماکي ڏند ڪڍڻ جي درد کي ختم ڪري سگهي ٿو. اينزيميمس ۽ معدنيات جي رت جي سطح کي بهتر بنائڻ. حيض جي درد کي گهٽائڻ، ۽ تجرباتي جانورن تي ڪيل مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ماکي جو فائدو حيض جي مرحلي ۾ رجونورد جي مرحلي ۾، جهڙوڪ uterine atrophy کي روڪڻ، هڏن جي کثافت کي بهتر ڪرڻ، ۽ وزن وڌائڻ کي روڪڻ. ڪجهه ابتدائي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته زيتون جو تيل ۽ موم سان ماکي جو استعمال بواسير سان لاڳاپيل درد، خونريزي ۽ خارش کي گهٽائي ٿو. ڪجهه ابتدائي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ماکي جي وزن کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت ۽ ڪجهه ٻين علامتن کي غذائيت جي شڪار ٻارن ۾.

ابتدائي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته 21 ڏينهن تائين ماکي جي تياري جو استعمال زنڪ آڪسائيڊ عطر کان وڌيڪ درجي تائين خارش گھٽائي ٿو. ڪجهه ابتدائي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ماکي جي مثبت اثرات دمما جي ڪيسن ۾. ڪجهه ابتدائي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته موتي جي ڪيسن ۾ ماکي جو مثبت ڪردار. ڪجهه ابتدائي مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته مصري ماکيء جي ماکي کي شاهي جيلي سان گڏ وينجن ۾ استعمال ڪرڻ سان ڀاڻ جا موقعا وڌائي ٿي. ڪجھ ابتدائي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته منوڪا ماکي جي چمڙي کي چبائڻ سان ڏندن جي تختي کي گھٽائي ٿو، ۽ گنگيوائٽس جي صورت ۾ گم جي رت کي گھٽائي ٿو.