حمل دوران سيني جي درد کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟

اها هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا حامله عورت کي تمام گهڻي تڪليف ڏيندي آهي ۽ اها هڪ فطري ڳالهه آهي جنهن مان سڀ حامله عورتون گذرن ٿيون، ڇو ته حمل دوران سيني ۾ درد، خاص ڪري جڏهن ڇهيو وڃي ٿو، ته ڇاتيءَ جي سائيز ۾ واڌ، ڪنجشن ۽ سوجن سبب ٿئي ٿو.

اهو ناگزير آهي ته حامله عورت جي جسم ۾ هارمونل ۽ جسماني تبديلين کي روڪي نٿو سگهجي، پر توهان ڪيترن ئي قدمن سان پنهنجي سيني جي درد جي احساس کي دور ڪري سگهو ٿا.

  وڏين پٽين سان مناسب چولي پائڻ جيڪا ڇاتي جو اضافي وزن رکي ٿي ۽ ان کي مستحڪم ڪري ٿي ته جيئن ان جي حرڪت گھٽجي وڃي درد کي ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي...
رات جي وقت به، هڪ آرامده ڪپهه جي چولي پائڻ گهرجي جيڪا سينن کي سهارو ڏئي ۽ انهن جي حرڪت کي گهٽائي ۽ ان ڪري انهن جي درد کي گهٽائي.
آخرڪار، حامله عورت کي هميشه اها پڪ ڪرڻ گهرجي ته اها چولي خريد ڪري جيڪا هن جي سائيز کان ٿوري وڏي هجي، ڇاڪاڻ ته حمل جي ترقي سان سينه جي سائيز ۾ مسلسل اضافو ٿيندو آهي.
۽ اهو نه وساريو ته اهي ڪريم جيڪي چمڙي جي خارش کي ختم ڪن ٿيون جيڪي سيني جي چمڙي کي ڇڪڻ يا ڀڃڻ جي ڪري.