ڪيئن پنهنجي گهر ۾ زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ ان جي ماحول کي صاف ڪرڻ؟

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز نوٽ ڪري ٿو ته اندروني هوا اڪثر ڪري ٻاهرين هوا کان وڌيڪ آلوده هوندي آهي ، جيتوڻيڪ گنجان آباد شهرن ۾.

۽ جيئن ته ڪيترائي ماڻهو پنهنجن ڏينهن جو گهڻو حصو گهرن ۾ گذاريندا آهن، انهن کي ڪجهه پري تائين پهچڻ واري صحت جي خطرن کي منهن ڏيڻو پوندو.

Care2 اسان جي گهرن ۽ آفيسن ۾ زهر ۽ فضائي آلودگي کي گهٽائڻ لاءِ 5 سادو ۽ سستا طريقا پيش ڪري ٿو.

1. ڇانو ٻوٽا

ٻوٽا هوا لاءِ قدرتي فلٽر آهن. ان جي تاثير جي چوڌاري تڪرار جي باوجود، صرف يقين آهي ته ٻوٽن کي گهر ۾ آڻڻ، جيڪڏهن فائدي وارو نه آهي، نقصان نه ٿيندو.

2. هوا صاف ڪندڙ

اهي اندروني هوا صاف ڪرڻ وارا ذرات ۽ گيس آلودگي هوا مان جذب ڪن ٿا. ايئر صاف ڪندڙ ڪيترن ئي شڪلن ۽ سائيز ۾ ايندا آهن، ۽ اهو طريقو مسئلو جو هڪ جزوي حل آهي، پر اهو مڪمل طور تي ختم نٿو ڪري.

2. کليل ونڊوز

گھر جي اندر هوا کي تازگي ڏيڻ لاءِ باقاعدي ونڊوز ۽ دروازا کولڻ هڪ آسان طريقو آهي، جيئن فرنيچر، صفائي جون شيون، ۽ نمي اندرين هوا جي آلودگي جا چند ذريعا آهن. گھرن کي باقاعدي تجديد ڪرڻ جي ضرورت آھي، ته جيئن آلودگي خطرناڪ سطح تي جمع نه ٿئي.

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن موجب، انڊور وينٽيليشن کي بهتر بنائڻ سان ڦڦڙن سان لاڳاپيل بيماريون 20 سيڪڙو تائين گهٽجي وينديون آهن. وڌايل وينٽيليشن نمي جي ڪنٽرول کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪا مولڊ جي واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

3. نامياتي مرکبات کي گھٽايو

ڪيتريون ئي نيون پروڊڪٽس، جن ۾ فرنيچر، قالين، ۽ بلڊنگ مواد شامل آهن، VOCs تي مشتمل آهن. VOC جي بخارات ڪيترن ئي سالن تائين بند ڪمرن جي هوا ۾ نقصانڪار گيس جي ڇڏڻ جي ڪري ٿي. Particleboard جي پروڊڪٽس ۾ سڀ کان وڌيڪ VOC، گڏوگڏ formaldehyde ۽ ٻيا ڪيميڪل شامل آهن. يو ايس انوائرمينٽل پروٽيڪشن ايجنسي جي مطابق، فارملڊيهائيڊ اکين، نڪ ۽ ڳلي کي نقصان، چمڙي جي جلن، ۽ حتي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هڪ حيرت انگيز ٽپ استعمال ٿيل فرنيچر خريد ڪرڻ آهي، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ته اهو مڪمل ڪيو ويو آهي VOCs کي ختم ڪرڻ جو عمل.

5. دروازي تي پنهنجا بوٽ لاھي

بوٽ بيڪرياريا، پرجيز، الرجين، جراثيم، ۽ بيشمار ٻيا گندا مادا کڻندا آهن. بيڪٽيريا ڊگھي فاصلي تي بوٽن سان ڳنڍي سگھن ٿا، ۽ آساني سان اسان جي گھرن ۾ ٻين اڳين غير آلود ٿيل جڳھن تي پکڙيل آھن. اهو ڄاڻڻ ڪافي آهي ته هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اٽڪل 421,000 يونٽ بيڪرياريا، بشمول اي ڪولي، بوٽن تي گڏ ٿين ٿا، تنهنڪري توهان پنهنجي بوٽن کي صاف رکڻ لاء محتاط رکو.