ڪشش ثقل دل کي ڪيئن برقرار رکي ٿو؟

ڪشش ثقل دل کي ڪيئن برقرار رکي ٿو؟

آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن جي جرنل آف سرڪيوليشن پاران سومر تي شايع ٿيل هڪ نئين مطالعي ۾ ٻڌايو ويو آهي ته خلاباز اسڪاٽ ڪيلي، جيڪو هڪ سال خلا ۾ گذاريو، هن جي رهائش دوران هفتي ۾ 6 ڏينهن ڪم ڪرڻ جي باوجود، دل جي ڌڙڪن هئي.

ان کان علاوه، محقق فرانسيسي سوئمر بينوئٽ ليڪومٽ جي دل ۾ ساڳئي تبديلي جو مشاهدو ڪيو، جڏهن هن 159 ۾ پئسفڪ سمنڊ ۾ 2018 ڏينهن جي ترڻ مڪمل ڪئي.

نتيجن اهو پڻ ظاهر ڪيو آهي ته ڊگهي عرصي تائين وزن جي بغير دل جي ساخت کي تبديل ڪري ٿي، ان جي ڀڃڪڙي ۽ ايٽروفي جو سبب بڻائيندو آهي، ۽ گهٽ شدت واري ورزش هن کي ٿيڻ کان روڪڻ لاء ڪافي ناهي.

ڪشش ثقل دل کي برقرار رکي ٿي

سي اين اين پاران شايع ٿيل ريسرچ موجب اها زمين تي موجود ڪشش ثقل آهي جيڪا دل کي ان جي سائيز ۽ ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو رت کي رگن ذريعي پمپ ڪندو رهي ٿو، ايتري قدر جو سادو شيون جهڙوڪ بيهڻ ۽ هلڻ به رت کي پيرن تائين پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

جڏهن ته، دل جي عضون جو ردعمل گهٽجي ويندو آهي جڏهن ڪشش ثقل جو حصو بي وزني سان تبديل ڪيو ويندو آهي.

ڪيلي 27 مارچ 2015 کان مارچ 2016 مارچ XNUMX تائين بين الاقوامي اسپيس اسٽيشن تي صفر ڪشش ثقل ۾ رهي، ۽ هڪ اسٽيشنري سائيڪل ۽ ٽريڊمل تي تربيت حاصل ڪئي ۽ گڏوگڏ مزاحمتي سرگرمين کي هفتي ۾ ڇهه ڏينهن هر روز ٻه ڪلاڪ پنهنجي معمول ۾ شامل ڪيو.

ان جي ابتڙ، 5 جون کان نومبر 11، 2018 تائين، Lecomte 1753 ميل، سراسري طور تي هڪ ڏينهن ۾ ڇهه ڪلاڪ. اها مسلسل سرگرمي شايد شديد لڳي ٿي، پر هر روز ترڻ کي گهٽ شدت واري سرگرمي سمجهيو ويندو هو.

جيتوڻيڪ فرانسيسي سوئمر زمين تي هو، هن پنهنجي ڏينهن جا ڪلاڪ پاڻي ۾ گذاريا، ڪشش ثقل جي اثرن کي ختم ڪندي. ڊگھي فاصلي تي ترڻ وارا پرون ٽيڪنڪ استعمال ڪندا آهن، جيڪا ترڻ لاءِ افقي منهن واري پوزيشن آهي.

ورزش دل کي تندرست رکي ٿي

انهي سان گڏ، محقق توقع ڪئي ته ٻنهي مردن پاران ڪيل سرگرميون انهن جي دلين کي ڪنهن به تڪرار يا ڪمزوري کان بچائي سگهندا. ڪيلي ۽ ليڪومٽ ٻنهي کي تجربو ٿيو ڪاميٽي جي نقصان ۽ دل جي کاٻي وينٽريڪل ۾ قطر ۾ ابتدائي گهٽتائي انهن جي تجربي دوران.

ٻنهي ڊگهي خلائي اڏامون ۽ پاڻيءَ ۾ ڊگها غوطا دل جي هڪ تمام خاص موافقت جو سبب بڻيا، مطالعي جي اڳواڻي ڪندڙ ليکڪ ڊاڪٽر بينجمن ليوائن، يونيورسٽي آف ٽيڪساس سائوٿ ويسٽرن ميڊيڪل سينٽر ۾ اندروني دوائن ۽ ڪارڊيالوجي جي پروفيسر چيو.

جڏهن ته ليکڪ نوٽ ڪن ٿا ته انهن صرف ٻن مردن جو اڀياس ڪيو جن غير معمولي شيون ڪيون، وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي اهو سمجهڻ لاءِ ته انساني جسم انتهائي حالتن ۾ ڪيئن رد عمل ظاهر ڪري ٿو.

ڪو به منفي اثر نه آهي

هن معاملي ۾، محقق ڏٺو ته دل ٺهڪي اچي ٿي، پر ان جي ڀڃڪڙي ڪنهن به موجوده يا ڊگهي مدت جي خراب اثرات جو سبب نه بڻيو.

دل ننڍي ٿي وڃي ٿي، سُرڪي ٿي ۽ اُڀري ٿي، پر اها ڪمزور نه ٿي ٿئي - اهو ٺيڪ آهي، ”ليوين چيو، جيڪو پڻ انسٽيٽيوٽ فار ايڪسرسائز اينڊ انوائرمينٽل ميڊيسن جو ڊائريڪٽر آهي.

هن وڌيڪ چيو ته جيئن ته جسم عمودي پوزيشن ۾ ڪشش ثقل جي خلاف رت کي مٿي پمپ ڪرڻ جو عادي آهي، جڏهن اهو ڪشش ثقل جو محرک هٽايو ويندو آهي، خاص طور تي ڪنهن ماڻهو ۾ جيڪو اڳ ۾ ئي فعال ۽ مناسب آهي، دل هن نئين لوڊ کي ترتيب ڏئي ٿي. هن دل جي عضون جي لچڪ ۽ موافقت ڏانهن اشارو ڪيو، تقريبن ٽي چوٿون عضلات جسماني سرگرمي جو جواب ڏئي ٿو.

هن اهو پڻ واضح ڪيو ته دل جي عضون خلائي پروازن، ورزش، ۽ اونچائي تي ٺهڪي اچي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قابل ذڪر موافقت وارو عضوو آهي جيڪو ان تي رکيل مطالبن جو جواب ڏئي ٿو.

هن وضاحت ڪندي اهو نتيجو ڪڍيو ته دل جي عضون جي سائيز ۾ اضافو ٿيندو آهي جيئن ان تي لوڊ وڌندو آهي، ۽ اهو ساڳيو ڪم مخالف طرف ۾ ٿئي ٿو.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها