پارڪنسن جي بيماري کان پاڻ کي ڪيئن بچائڻ لاء؟

سويڊن جي هڪ تازي مطالعي مان پڌرو ٿيو آهي ته وڌيڪ مڇي کائڻ جو تعلق اعصاب جي صحت جي بهتري ۽ پارڪنسن جي بيماري يا پارڪنسن جي بيماري جي روڪٿام سان آهي.
اهو مطالعو سويڊن جي چلمرز يونيورسٽي آف ٽيڪنالاجي جي محققن پاران ڪيو ويو، ۽ انهن جا نتيجا شايع ڪيا ويا، سومر، سائنسي جرنل (سائنسي رپورٽون).

محققن وضاحت ڪئي ته مڇيءَ کي ڪافي عرصي کان هڪ صحتمند کاڌو سمجهيو ويندو آهي جنهن جو تعلق ڊگھي مدي واري شعوري صحت جي بهتري سان آهي، پر ان جا سبب واضح نه هئا.
عام طور تي اهو سمجهيو ويندو آهي ته اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 فيٽي ايسڊس، مڇيءَ ۾ ملندڙ فيٽي ايسڊز دماغي صحت کي بهتر بڻائڻ جا ذميوار آهن.
پر نئين مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اها بهتري مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي: پروالبومين نالي هڪ پروٽين، جيڪا ڪيترن ئي قسمن جي مڇين ۾ ملي ٿي، ۽ اناطوليا جي مطابق، هن اثر ۾ حصو وٺي سگهي ٿي.
محقق دريافت ڪيو ته هي پروٽين پارڪنسن جي بيماري جي ترقي جي خطري سان ويجهي لاڳاپيل پروٽينن جي ڪجهه ساختن جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي، خاص طور تي "الفا-سينوڪلين" پروٽين.
Parvalbumin هيرنگ، ڪڊ ۽ ڪارپ ۽ ڳاڙهي سمنڊ جي مڇين جهڙوڪ سالمن ۽ ريڊ سنيپر ۾ گهڻي مقدار ۾ ملي ٿو.
ليڊ ريسرچ ڊاڪٽر ٽوني ورنر جو چوڻ آهي ته: ”اسان جي غذا ۾ پاروالبومن سان ڀرپور مڇي کائڻ پارڪنسن جي مرض سان وڙهڻ جو هڪ آسان طريقو آهي.
”جيڪي ماڻهو مڇيءَ سان ڀرپور غذا جي پيروي ڪن ٿا انهن ۾ پارڪنسن جي بيماري ۽ الزائمر جي بيماري جي شرح گهٽ آهي، ۽ اهو جاپان ۾ پڻ ڏٺو ويو آهي، جتي سامونڊي غذا غذا جو مرڪزي حصو آهي،“ هن وڌيڪ چيو.
۽ هڪ پوئين اڀياس اهو ظاهر ڪيو آهي ته ٿلهي مڇي کائڻ، اوميگا 3 فيٽي ايسڊس سان مالا مال آهي، اعصاب ٽشو جي واڌ ۽ ترقي ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي، جيڪا شايد ان کي ذهانت کي وڌائي سگھي ٿي.