1- ان جي ٿڌ جي شروعات:

فائل جو استعمال پهريون جمالياتي چال آهي جنهن جي ناخن کي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اسڪينسر جي ڀيٽ ۾ گهٽ جارحتي آهي ۽ انهن جي فائبرن کي نقصان نه پهچائيندو آهي، جيڪو انهن جي ڀڃڻ جي مزاحمت وڌائي ٿو. ناخن کي ورهائڻ کان بچائڻ ۽ آخر ۾ ٻيڻو وڌڻ، انهن کي ڪاٺ جي فائيل سان درج ڪيو وڃي، ۽ هميشه ساڳئي طرف.

2- ويتامين تي ڀروسو ڪريو:

ناخن عام طور تي صحت جي حالت کي ظاهر ڪن ٿا ۽، انهن جي مسئلن جي ذريعي، ظاهر ڪن ٿا ته اسان معدنيات ۽ ويتامين جي گهٽتائي جو شڪار ٿي سگهون ٿا. جيڪڏهن اهو تمام نرم آهي يا ڀڃڻ ۽ ڀڃڻ جو خطرو آهي، ان جي واڌ کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء غذائي سپليمنٽس وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي يا ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ تي ڌيان ڏيڻ لاء جيڪي وٽامن اي سان مالا مال آهن، جهڙوڪ پالڪ ۽ مٺي آلو.

3- ان جي حفاظت جي ضرورت:

ناخن جي حفاظت جو دارومدار گھر جي ڪم ۽ باغباني ڪرڻ وقت ربر جي دستانن جي استعمال تي آهي. اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته گهرن جي صفائي واري مواد کي ڪيميائي اجزاء سان تبديل ڪيو وڃي قدرتي شين جهڙوڪ اڇو سرڪي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ مؤثر صاف ڪندڙ آهي ۽ سڀني سطحن تي جراثيم ڪش آهي ۽ هٿن ۽ ناخن جي چمڙي تي گهٽ جارحتي آهي. سڀ کان اهم شيءِ رهي ٿي ته ناخن کي هڪ اوزار طور استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاءِ پيڪيجز کولڻ لاءِ، مثال طور، يا ٻين ڪمن کي انجام ڏيڻ جيڪي انهن کي سخت جھٽڪن سان بي نقاب ڪن ٿا.

4- ان کي نرم صابڻ سان ڌوئو:

ڪرونا جي وبا دوران اسان sterile جيل جو اڪثر استعمال ڪندا هئاسين، اهو وساري ڇڏيو ته اهو هٿن ۽ ناخن تي سڪي چمڙي جو سبب بڻجي ٿو، ان ڪري ان جو استعمال صرف عوامي هنڌن تي محدود ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

5- غذائي ۽ موئسچرائزنگ:

ناخن کي صحت مند رهڻ لاءِ چمڙي ۽ وارن وانگر غذائيت ۽ هائيڊريشن جي ضرورت آهي. ان جي مٿاڇري تي ٿورڙي ڪيسٽر آئل سان مالش ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ان جي اڇي ڪنڊن تي ڌيان ڏيڻ، جيڪي سڪي وڃڻ ۽ ڀڃڻ جو وڌيڪ امڪان آهن، ان کي استعمال ڪرڻ وقت ڪيسٽر آئل جو هڪ قطرو به هينڊ ڪريم ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.

6- گھر جي سنڀال جا مرکب تيار ڪرڻ:

اسان جي باورچی خانن ۾ ناخن جي سنڀال جا خزانا شامل آهن، جهڙوڪ زيتون جو تيل، ليمن جو رس ۽ ماکي، جيڪي ناخن کي نرم ڪرڻ ۽ مضبوط ڪرڻ لاءِ مفيد اجزا آهن. هن علائقي ۾ هڪ نم ماسڪ تيار ڪرڻ لاء، اهو ڪافي آهي ته هڪ آني جي زردي کي ٻه چمچ ماکي، هڪ چمچ زيتون جو تيل ۽ هڪ چمچو ليمن جو رس ملايو وڃي. هي ماسڪ 20 منٽن لاء ناخن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي ان کي هٽائڻ کان اڳ. اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

7- برف تي ڌيان ڏيڻ:

Cuticles اهي ننڍيون جلدون آهن جيڪي ناخن جي چوڌاري انهن جي ۽ چمڙي جي وچ واري علائقي کي بيڪٽيريا کان بچائڻ لاء. اهي ڪٽيڪل مسلسل وڌندا آهن، تنهنڪري توهان کي وقت وقت تي انهن کي هن مقصد لاء ٺهيل اسڪيسر سان ڪٽڻ جي ضرورت آهي، پر اهو قدم ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ڪجهه منٽن لاء ناخن کي گرم پاڻيء جي پيالي ۾ ڪجهه منٽن لاء ان ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مٺي بادام جو تيل انھن کي نرم ڪرڻ ۾ مدد لاء. اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته ان کي وقتي طور تي زيتون جي تيل ۽ ليمن جو رس جي ميلاپ سان ان کي خشڪ ٿيڻ کان بچائڻ لاء.