چمڙي تي ميونگ ٽيڪنڪ ڪيئن لاڳو ٿئي ٿي؟

اها ٽيڪنڪ ڪا نئين ناهي، پر تازو ئي ”ٽڪ ٽاڪ“ جي ايپليڪيشن تي وڏي پئماني تي پکڙجي وئي آهي جيئن ڊبل چن مان نجات حاصل ڪرڻ، منهن جي هيٺئين حصي کي مضبوط ڪرڻ ۽ چمڙي جي جھرين کي منهن ڏيڻ لاءِ بغير ڪنهن ڳري علاج يا سرجري جي ضرورت. ميونگ ٽيڪنڪ جو حقيقي ڪردار ڇا آهي، ۽ اهو ڪيئن اثرائتو آهي سينگار جي ميدان ۾؟

جڏهن توهان انٽرنيٽ تي Mewing لفظ ڳولهيندا آهيو، توهان کي يوٽيوب تي معلومات ۽ وڊيوز جو هڪ سيٽ نظر ايندو، جيڪي آسان منهن جي مشقن کي ڏيکاريندا آهن جيڪي انهن جي ايپليڪيشن کي اجازت ڏين ٿا ۽ اثرائتو کاسمتيڪ نتيجن کي يقيني بڻائين.

"مونگ" ٽيڪنڪ زبان لاء خاص مشق استعمال ڪندي منهن کي تبديل ڪرڻ جي طريقن مان هڪ آهي. اهو نالو برطانوي آرٿوڊونٽسٽ مائڪ ميو جي نالي تي رکيو ويو آهي، جنهن ان کي ٺاهيو. اهو ڊگهو بيان ڪيو ويو آهي آرٿوڊونٽڪس جي ڪيترن ئي ڪيسن ۾، تلفظ کي درست ڪرڻ، ۽ درد کي رليف ڪرڻ جيڪو جبڑے واري علائقي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. پر اهو تازو ئي منهن جي هيٺئين حصي کي مضبوط ڪرڻ ۽ ان جي جھرڻ کي منهن ڏيڻ ۾ پنهنجي اثرائتي نموني ڏيکاريو آهي، ان کان علاوه ڊبل چن جي مسئلي کي ختم ڪرڻ ۾.

 هي ٽيڪنالاجي ڪيئن لاڳو ٿئي ٿي؟

"موونگ" ٽيڪنڪ کي منهن جي يوگا جي مشق ۽ طبي آرٿوپيڊڪ سيشن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو ان کي روايتي دوا ۽ قدرتي دوا ٻنهي جي دلچسپي رکي ٿو. اهو تازو ئي سينگار جي شعبي ۾ ماهرن جي توجه حاصل ڪرڻ شروع ڪيو آهي، ان کان پوء اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته اهو صرف چند هفتن ۾ ٻه ڀيرا لڪائي سگهي ٿو، جيڪڏهن اهو روزانه بنياد تي لاڳو ڪيو وڃي.

اها ٽيڪنڪ ٻن مشقن تي مبني آهي: پهريون انحصار آهي زبان کي دٻائڻ تي جيترو ٿي سگهي سامهون واري دانت جي مٿان واري علائقي ۾، جڏهن ته هن مشق کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ورجايو وڃي. جيئن ته ٻي ورزش جو تعلق آهي ته ان جو دارومدار وات ۾ داغ رکڻ ۽ ان کي ڏندن کان سواءِ صرف چپن سان رکڻ تي آهي، ان کان پوءِ جبل جي عضون کي هلائڻ لاءِ ان کي مٿي کان هيٺ تائين منتقل ڪيو وڃي، بشرطيڪ اها مشق ڪيترائي ڀيرا ورجائي. ڏينهن پڻ.

شروعات ۾ اهو مشڪل لڳي سگهي ٿو، خاص ڪري جڏهن ته اسان قدرتي طور تي هن علائقي ۾ عضون کي ڪم ڪرڻ نٿا چاهيون، پر "مڻڻ" ٽيڪنڪ منهن جي هيٺئين حصي کي سلم ڪرڻ ۽ تنگ ڪرڻ ۾ پنهنجي اثرائتو ثابت ڪيو آهي، ان کان علاوه پريشان ڪندڙ جھرڻ کي ختم ڪرڻ سان. نڪ جي ڪنارن کان چپن جي پاسن تائين ڊوڙڻ. اهو سانس کي آسان بڻائي ٿو، ڏندن جي پوزيشن کي درست ڪري ٿو، جبلن تي دٻاء کي گھٽائي ٿو ۽ درد کي ختم ڪري ٿو جيڪو انهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

هن ٽيڪنڪ جي اهميت پڻ ان حقيقت ۾ آهي ته اها منهن کي ٻيهر ٺاهڻ، ڳچيء کي مضبوط ڪرڻ ۽ ٿلهي جي هيٺان حصي کي سڙڻ کان بچائڻ جي قابل آهي. اهو ڊبل چن جي مسئلي کي ختم ڪري ٿو، ۽ انهن مان ڪيترائي جيڪي انهن مشقن تي عمل ڪن ٿا انهن جو چوڻ آهي ته اهي چپ جي سائيز کي وڌائڻ ۽ انهن جي کثافت کي وڌائڻ ۾ حصو وٺندا آهن.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها