اسان ٻار جي ذهانت جي سطح کي ڪيئن بلند ڪري سگهون ٿا؟

اسان ٻار جي ذهانت جي سطح کي ڪيئن بلند ڪري سگهون ٿا؟

ڪامياب ماڻهن کي مڃيو وڃي ٿو ته هو اعليٰ IQ آهن ۽ اهو فطري آهي ته والدين لاءِ اهو چاهين ته سندن اولاد به اعليٰ IQ هجي. پر ڇا ٻار پيدا ٿين ٿا جيڪي اعليٰ ذهانت جي سطح سان پيدا ٿين ٿا، يا ان کي ڪجهه سرگرمين جي مشق سان ترقي ڪري سگهجي ٿي؟

ٽائمز آف انڊيا پاران شايع ٿيل هڪ رپورٽ موجب، ٻار جي ذهانت کي شروعاتي سالن ۾ هيٺين سرگرمين جي مشق سان وڌائي سگهجي ٿو:

1- رانديون ڪرڻ

ڪيتريون ئي اڀياس ڏيکاريا آهن ته ورزش دماغ جي سرگرمي کي وڌائيندو آهي جيڪو جسم ۾ اينڊورفنز کي خارج ڪري ٿو، اهڙيء طرح دماغ جي ڪارڪردگي ۽ صلاحيت کي وڌايو. پنهنجي ٻار کي ڪنهن به راند جي مشق ڪرايو ۽ پڪ ڪريو ته هو ان مان مڪمل لطف اندوز ٿئي ۽ وڌ ۾ وڌ فائدو حاصل ڪري.

2- بي ترتيب رياضياتي حساب

هڪ والدين ٻار کان پڇي سگهي ٿو ته ڪجهه سادي رياضي جي مسئلن کي بي ترتيب طور تي سڄي ڏينهن ۾ حل ڪري، خيال رکندي ته مبالغه نه ڪيو وڃي ته جيئن اجنبي جو سبب نه هجي. اهو طريقو هڪ مزيدار سرگرمي بڻجي سگهي ٿو ۽ ياد رکو ته اهو 1 + 1 حسابن جيترو آسان ٿي سگهي ٿو، جيڪو دماغ جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهندو.

3- موسيقي جو اوزار وڄائڻ

موسيقي جا آلات انهن جي مجموعي ڪارڪردگي ۾ تمام گهڻا حساب شامل آهن، ۽ جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي هڪ اوزار سيکاريو ٿا، اهي پڻ nuances ۽ مقامي سوچڻ جي صلاحيتن کي سکندا آهن. سائنسي طور تي، اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته موسيقي جا اوزار وڄائڻ جهڙوڪ وائلن، پيانو ۽ ڊرم سڀ ٻار جي مجموعي ترقي ۽ اعتماد لاء بهترين آهن.

4- پزل حل ڪريو

هڪ ٻار هڪ ڏينهن ۾ 10 منٽ به پزل حل ڪرڻ ۾ گذاريندو آهي، ان جي دماغي صحت لاءِ تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهي ٿو.

5- سانس جي مشق

گہرے سانس جي مشق ڪرڻ ٻارن ۽ بالغن لاءِ تمام فائديمند آهي. سانس جي تربيت ٻارن کي انهن جي سوچن کي صاف ڪرڻ ۽ صاف سوچڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو پڻ انهن جي ڪنسنٽريشن پاور کي وڌائي ٿو.

هڪ تازي تحقيق ۾ اهو به انڪشاف ٿيو آهي ته جڏهن ٻار 10 منٽن لاءِ ميڊيٽ ڪن ٿا ته انهن جو دماغ چڱيءَ طرح ترقي ڪري ٿو ۽ ترقي ڪري ٿو، دماغي اسڪين جي نتيجن موجب.

ماهرن جو مشورو آهي ته ٻار صبح جو سوير ۽ سمهڻ کان اڳ گہرا سانس ۽ مراقبي جي مشق ڪن.