صرف شوگر جي شوقينن لاءِ

ماڻهن جي وڏي اڪثريت مٺايون ۽ اهي سڀ شيون پسند ڪن ٿيون جن ۾ شگر شامل هوندي آهي ۽ انهن جي جسمن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ کنڊ جي وڌيڪ ضرورت هوندي آهي، جنهن ڪري اهي مٺايون کائڻ جي مزاحمت نٿا ڪري سگهن توڙي جو اهي انهن کي نقصان ۽ موهپا جو سبب بڻجن، هتي کنڊ جا مفيد ۽ قدرتي متبادل آهن:

تاريخون 

ان جي حيرت انگيز فائدن کان علاوه ان جو ذائقو به لذيذ هوندو آهي ۽ ماڻهوءَ کي مٺائي مان ڀرپور محسوس ڪندو آهي ڇو ته کجور جي کنڊ هڪ پيچيده کنڊ آهي ۽ توهان ان کي جوس يا کير کي مٺو ڪرڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهو ٿا، خاص ڪري ڳاڙها.

ماکي 

فائدا جيڪي خدا انهن مان ٺاهيا آهن اهي ماڻهن لاءِ شفا آهن ۽ اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي ترجيح ڏني وڃي ٿي ۽ جسم کي بحال ڪرڻ ۽ بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۽ مٺائي جي پيٽ جي حالت کي پورو ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

agave nectar 

الو ويرا جي ٻوٽي مان نڪرندڙ ان جو ذائقو ڏاڍو مٺو هوندو آهي، ان جي ويسڪاسٽي ماکيءَ کان به گهٽ هوندي آهي، جيڪا ٿڌي مشروبات ۾ به آسانيءَ سان ٺهي ويندي آهي.

کجيءَ جي کنڊ 

اهو کجيءَ جي وڻ جي رس مان ڪڍيو ويندو آهي ۽ ڪاري پٽي جي دڙي وانگر هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو کثافت ۽ وزن ۾ هلڪو هوندو آهي.

ڪاربوهائيڊريٽ 

ان جو ذائقو مٺو ۽ ذائقو ڏاڍو لذيذ ٿئي ٿو، ان کي تل جي ٽهيءَ ۾ ملايو وڃي ٿو ۽ ٽوسٽ سان به کائي سگهجي ٿو، ان ۾ کنڊ بدران مٺائي ۾ به ذائقو سٺو ٿئي ٿو.

ٻيا موضوع: 

پائن نٽ جا ڏهه عجيب فائدا

هن ميوي جا ڪجور ۽ انمول فائدا جن بابت اسان کي خبر ناهي

ٿوم جا پنج سڀ کان اهم فائدا... ان کي پنهنجي صحت لاءِ دوست بڻايو