کاڌو جيڪو موت کي ويجهو آڻي ٿو !!!!!

نه ته هر شيءِ مفيد آهي حقيقت ۾ فائديمند آهي، اها ڳالهه انهن سڀني مطالعي ۽ ٻين مطالعي کان پوءِ ثابت ٿي چڪي آهي، جيڪي انهن جي تضاد ڪن ٿيون، غذائيت جا ڪيترائي ماهر وزن گھٽائڻ واري غذا جي حصي طور سنيڪس کائڻ جي صلاح ڏين ٿا، انهن مان ڪي ته 5 ناشتو کائڻ جي صلاح به ڏين ٿا. سڄو ڏينهن وزن گھٽائڻ يا ميٽابولزم کي بهتر ڪرڻ لاء. بهرحال، هڪ شاندار تعجب هڪ نئين مطالعي پاران ظاهر ڪيو ويو، سڀني معيارن کي ڦيرايو.

برطانوي اخبار ”ڊيلي ميل“ جي رپورٽ موجب اها تحقيق، جيڪا آمريڪا جي نيشنل انسٽيٽيوٽ آن ايجنگ پاران قائم ڪيل هڪ سائنسي ٽيم پاران ڪئي وئي هئي، ان مان معلوم ٿيو ته گهڻو ڪري ٿورو کاڌو کائڻ صحت کي نقصان پهچائي ٿو ۽ عام طور تي زندگي مختصر ڪري ٿو. ”.

محققن نر چوهڙن تي ڪيل تجربن مان معلوم ڪيو ته جيڪي چوها گهڻي وقت تائين کاڌو نه کائين، اهي وڌيڪ زنده رهن ۽ عام طور تي انهن جي هم جنس پرستن جي ڀيٽ ۾ بهتر صحت جو مزو ماڻين جيڪي ناشتو کائيندا هئا.

سائنسدانن وضاحت ڪئي ته اهي چوڪا جيڪي مکيه کاڌي جي وقتن جي وچ ۾ ڪنهن به قسم جو کاڌو کائڻ کان پرهيز ڪندا هئا انهن ۾ عمر سان لاڳاپيل بيمارين جو انفيڪشن ٿيڻ ۾ دير ٿي ۽ انهن جي گلوڪوز جي سطح صحتمند سطح تي رهي، ان کان سواءِ کاڌو ۽ مشروب ڪنهن به قسم جو هجي.

متضاد طور تي، سائنسدانن جي ٽيم ڏٺائين ته چوهاڻ جيڪي هڪ ڏينهن ۾ هڪ کاڌو کائيندا هئا انهن جي زندگي ڊگهي هئي.
نتيجن، جرنل سيل ميٽابولزم ۾ شايع ٿيل، ڪجهه مشهور غذا جي پيروي ڪرڻ جي امڪاني بابت سوال اٿاري ٿو، جيڪي هر ٻن ڪلاڪن يا ڏينهن ۾ پنج ڀيرا ناشتو يا ننڍو کاڌو سفارش ڪن ٿا.

ميٽابولزم کي بهتر بڻائڻ ۽ جسم ۾ ڪيلورين جي اعليٰ مقدار کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه غذا سڄي ڏينهن ۾ ٿوري مقدار ۾ کاڌو کائڻ يا مکيه کاڌي جي وچ ۾ ناشتو ڪرڻ جو طريقو اختيار ڪن ٿيون، پر محققن جي ٽيم، جنهن جا ميمبر 3 معزز ادارن سان تعلق رکن ٿا، تصديق ڪري ٿي. اهو روزو هڪ اهم عنصر آهي جيڪو مؤثر طور تي ميٽابولڪ صحت جي بهتري کي متاثر ڪري ٿو.

NIA ڊائريڪٽر رچرڊ هوڊس چيو ته "هن مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته چوٿون جيڪي هڪ ڏينهن ۾ هڪ کاڌو کائيندا هئا، ۽ ان ڪري روزو رکڻ وارو عرصو ڊگهو هو، انهن جي عمر گهڻي هئي ۽ عام لاڳاپيل جگر جي بيمارين ۽ ميٽابولڪ خرابين ۾ بهتر نتيجا،" NIA ڊائريڪٽر رچرڊ هوڊس چيو.

هن وڌيڪ شامل ڪيو: "جانور جي ماڊل ۾ اهي دلچسپ نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته ڪل ڪيلوري جي مقدار، کاڌ خوراڪ جي مدت ۽ روزو رکڻ جي مدت جي وچ ۾ هڪ تعلق آهي، جيڪو ٻيهر غور ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ وڌيڪ مطالعي جي حوصلا افزائي ڪري ٿو روزانه کاڌي جي تعداد ۽ روزو رکڻ جي مدت جي بدران. "

هي پنهنجي قسم جو پهريون مطالعو آهي، جيڪو روزو رکڻ جي وقتن جو مطالعو ڪري ٿو (يا مکيه کاڌي جي وچ ۾ کائڻ کان پرهيز جي مدت).

”ڪئلوري جي پابندي ويهين صديءَ جي شروعات کان وٺي ليبارٽرين ۾ هڪ مشهور موضوع رهيو آهي، پر تجربن مان معلوم ٿيو آهي ته روزاني روزي جي وقت ۾ واڌارو، ڪيلوري جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪرڻ کان سواءِ، NIA ۾ Geriatrics جي ڊويزن جي سربراه محقق ۽ چيئرمين پاران ڏيکاريو ويو آهي. پروفيسر رافيل ڊي ڪيپو. اناجيشن جي نتيجي ۾ مجموعي طور تي صحت ۾ بهتري ۽ نر چوٿين ۾ ڊگهي عمر.

هن وضاحت ڪئي: "اهو ممڪن آهي ته اهو سبب آهي ته وڌايل روزاني روزو رکڻ واري عرصي ۾ جسم جي مرمت ۽ سار سنڀال جي ميڪانيزم جي ڪم لاء دستياب وقت وڌائي ٿي، جيڪي خوراڪ جي مسلسل نمائش جي ڪري بند ۽ خرابي جي تابع آهن."