جڏهن اسان سمهندا آهيون ته اسان ڇا وڃايو؟

جڏهن اسان رات جو دير سان جاڳندا آهيون ته اسان ميلاٽونين هارمون وڃائي ويهندا آهيون، جيڪو صبح ٿيڻ کان اڳ سمهڻ دوران پائنل گلينڊ مان پيدا ٿئي ٿو ۽ پوءِ پيدا نٿو ٿئي.
۽ اهو جسم جي اونداهي ۾ اچڻ کان پوءِ آهي، خاص طور تي ننڊ دوران، ۽ هن هارمون جو نقصان تمام خراب آهي، ڇاڪاڻ ته melatonin:

• اهو سرطان جي ٽامي جي ٺهڻ کي روڪيندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو غير معمولي سيلز سان وڙهڻ ۽ انهن جي ٺهڻ سان ئي انهن کي مارڻ جو ذميوار آهي.
• Melatonin پڻ خوشي ۽ نفسياتي توازن جو هڪ هارمون آهي.
• Melatonin پيٽ جي السر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
• اهو ريٽنا کي عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجريشن کان بچائيندو آهي.
• Melatonin پيٽيوٽري غدود کي متاثر ڪري ٿو، ان کي ترقي جي هارمون کي وڌيڪ حساس بڻائي ٿو

ٻيا موضوع: 

توهان هڪ شخص کي هڪ سچو دوست ڪيئن فيصلو ڪيو؟

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف