ڪهڙن بيمارين جو علاج ڳاڙهي ٻج مان ٿئي ٿو؟

ڪهڙن بيمارين جو علاج ڳاڙهي ٻج مان ٿئي ٿو؟

دل جي بيماري

جيئن ته ان ۾ موجود فائبر ۽ فولڪ ايسڊ جو مقدار ان ۾ مدد ڪري ٿو، جيئن ته اهو دل ۽ رت جي شريانن جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ جسم ۾ نقصانڪار ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي ٿو.

عمر وڌڻ

اهو اينٽي آڪسيڊنٽس کان علاوه فائبر ۽ فولڪ ايسڊ جي وڏي مقدار جي ڪري آهي، جيڪو نتيجي ۾ نقصانڪار فري ريڊيڪلز جي واڌ کي گهٽائي ٿو، ۽ اهڙيء طرح چمڙي کي جھرڻ جي ظاهر ٿيڻ کان بچائيندو آهي ۽ ان کي اعلي تازگي ڏيندو آهي، انهي سان گڏ روشني ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو.

السكري 

ان ۾ ڪهڙي شيءِ مدد ڪري ٿي ان ۾ فائبر ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي موجودگي، ان ڪري اهو انهن ماڻهن لاءِ بهترين کاڌو سمجهيو ويندو آهي جيڪي انسولين جي مسئلن ۽ انهن جي شوگر ليول جي خرابي جو شڪار آهن ۽ ان ڪري وزن گهٽجي ٿو. ڇاڪاڻ ته شوگر کي ضابطي ۾ آڻڻ جو مطلب آهي جسم ۾ جمع ٿيل اضافي چربی کي ختم ڪرڻ ۽ پينڪريا غدود ۾ انسولين جي مقدار کي گهٽائڻ.

فائبر پڻ رت جي گلوڪوز کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيل وانگر مادي جي رطوبت کي تيز ڪري ٿو جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ جي ميٽابولزم کي سست ڪري ٿو.

پروٽين جو وڏو ذريعو

اهو ضروري آهي ته جسم جي مختلف سيلز ۽ بافتن جي تعمير ۽ تجديد ڪرڻ، جن ۾ سڀ کان اهم آهن وار ۽ چمڙي، ناخن کان علاوه، اهو پڻ جسم جي عضلات ۽ ان جي چمڙي جي سيلن کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ان کي بهتر بڻائي ٿو. مجموعي طور تي جسم جا ڪم، خاص طور تي مدافعتي نظام؛ ڇاڪاڻ ته ان ۾ امينو اسيد جي وڏي مقدار هوندي آهي.

ٻيا موضوع:

توهان پري حيض جي سنڊروم جي علامات کي ڪيئن رليف ڪندا آهيو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها