موبائل استعمال ۽ ADHD جي وچ ۾ تعلق ڇا آهي؟

موبائل فون جي استعمال ۽ ADHD جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟؟

محقق مليا آهن ته سمارٽ فونز بالغن جي وچ ۾ ڌيان جي خساري هائپر ايڪٽيٽيٽي خرابي (ADHD) ۾ اضافو لاء ذميوار هوندا.

جرنل آف آمريڪن ميڊيڪل ايسوسي ايشن ۾ شايع ٿيل ان تحقيق ۾ انڪشاف ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو روزانو ٻه ڪلاڪ يا ان کان وڌيڪ وقت تائين سمارٽ فون استعمال ڪندا آهن انهن ۾ 10 سيڪڙو کان وڌيڪ امڪان آهي ته انهن ۾ ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيوٽي ڊس آرڈر (ADHD) پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي.

خرابي بنيادي طور تي نوجوان ٻارن سان لاڳاپيل آهي، پر اسمارٽ فونز، جهڙوڪ سوشل ميڊيا، ٽيڪسٽنگ، ميوزڪ، فلمون يا ٽيليويزن پاران پيدا ڪيل پريشانيون، بالغن ۾ ADHD ٺاهي ٿي.

محقق اهو پڻ مڃيندا آهن ته سوشل ميڊيا ماڻهن کي مسلسل معلومات سان بمباري ڪري ٿو، جنهن جي ڪري انهن کي انهن جي فونن کي چيڪ ڪرڻ لاء انهن جي ڪمن مان بار بار وقفو وٺڻ گهرجي.

اهو چئي سگهجي ٿو ته جيڪي ماڻهو ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي پنهنجو فارغ وقت گذاريندا آهن انهن جي ذهنن کي آرام ڪرڻ ۽ هڪ ڪم تي ڌيان ڏيڻ نه ڏيندا آهن، ۽ عام پريشانيون بالغن کي گهٽ ڌيان ڏيڻ ۽ آساني سان پريشان ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. برطانوي "ڊيلي ميل".

مختصر ڌيان جي مدت

هن جي حصي لاء، جان رتي، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول ۾ نفسيات جي اسسٽنٽ پروفيسر، چيو ته: "ماڻهو مسلسل اڄوڪي سماج ۾ گھڻن ڪمن ڏانهن ڌڪايو ويو آهي، ۽ ٽيڪنالاجي جو وسيع استعمال اسڪرين جي لت جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو شايد مختصر ڌيان جي مدت جو سبب بڻائين."

دنيا جي تقريبن 366 ملين بالغن کي في الحال ADHD آهي، رسل رامسي، پين پروگرام جي گڏيل باني، پينسلوانيا جي پرلمين اسڪول آف ميڊيسن يونيورسٽي ۾ بالغن جي ADHD علاج ۽ تحقيق لاءِ چيو.

مطالعي جي مطابق، ثبوت پيش ڪن ٿا ته ٽيڪنالاجي دماغ جي ڪم ۽ رويي کي متاثر ڪري ٿي، ADHD جي علامات کي وڌايو، جنهن ۾ غريب جذباتي ۽ سماجي ذهانت، ٽيڪنالاجي لت، سماجي اڪيلائي، خراب دماغي ترقي، ۽ ننڊ ۾ خلل شامل آهن.

سال 2024 لاء اسڪروپي محبت جي اڳڪٿيون