چمڙي جي حفاظت لاء بادام جو ڪهڙو تعلق آهي؟

هڪ تازي آمريڪي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته روزاني بنياد تي بادام جو استعمال چمڙي کي سج جي شعاعن جي جارحيت کان وڌيڪ مزاحمتي بڻائي ٿو. الٽرا وائلٽ شعاعن جي خطرن کان بچاءَ ۾ هي کاڌي جو جزو ڪهڙو ڪردار ادا ڪري ٿو؟

هي مطالعو جرنل آف کاسمیٹڪ ڊرماتولوجي ۾ شايع ٿيو. اهو الٽرا وائلٽ بي شعاعن جي خطرن جي خلاف چمڙي جي مزاحمت کي مضبوط ڪرڻ ۾ بادام جي استعمال سان ادا ڪيل ڪردار تي زور ڏنو ويو آهي، جيڪي خاص طور تي سج جي نمائش جي نتيجي ۾ چمڙي کي نقصان پهچائڻ لاء ذميوار آهن.

اهو مطالعو 29 عورتن تي ڪيو ويو، جن جي عمر 18 کان 45 سالن جي وچ ۾ هئي، جن کي انهن ماڻهن جي وچ ۾ ورهايو ويو جيڪي آساني سان ۽ مشڪل سان ڳاڙهو ٿيڻ جا نشان ظاهر ڪن ٿا. انهن کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهايو ويو: پهرين گروپ 3 مهينن تائين روزانو 42 گرام بادام کائي، ۽ ٻئي گروپ ساڳئي عرصي تائين روزانو 50 گرام لوڻ وارا بسڪيٽ استعمال ڪيا. تجربن دوران، UV مزاحمت کي سج جي گھٽ ۾ گھٽ دوز جو تعين ڪندي ماپ ڪيو ويو جيڪو مطالعي جي شروعات ۽ آخر ۾ هر شخص جي چمڙي جي ڳاڙهي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

مطالعي جي شروعات ۾، نتيجن ٻنهي گروپن جي وچ ۾ هڪجهڙائي هئي، 3 مهينن کان پوء، محقق انهن عورتن جي وچ ۾ سج کان پاڻ کي بچائڻ جي چمڙي جي صلاحيت ۾ 20 سيڪڙو اضافو ڏٺو، جيڪي روزانه بنيادن تي بادام استعمال ڪن ٿا. جيئن ته ٻئي درجي جي لاء، هن فيلڊ ۾ ان جا آخري نتيجا ابتدائي نتيجن وانگر ئي رهيا.

جلد لاءِ بادام جا فائدا:

بادام فائبر، معدنيات ۽ وٽامن ۾ مالا مال آهن. اھو ھڪڙو کاڌو آھي جنھن ۾ غير محفوظ ٿيل امينو اسيد شامل آھن ھڪڙو اينٽي آڪسائيڊٽ اثر سان. ان ۾ پڻ سوزش واري فليونوائيڊس شامل آهن. اهو چمڙي جي تازگي ۽ رونق کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن اي جي وڏي مقدار آهي، جيڪا سج جي نمائش جي نتيجي ۾ آزاد ريڊيڪلز جي اثر کي محدود ڪري ٿي.

بادام ۾ موجود تيل جا جزا چمڙي جي صحت ۽ طاقت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ ان جي فارمولي ۾ موجود فيٽي ايسڊز سيني جي رطوبت کي ڪنٽرول ڪرڻ تي اثرانداز ٿيڻ جي ڪري مڙن جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا. بادام ۾ پڻ اينٽي رنڪل پراپرٽيز، اسٽريڪس ۽ ڪارا حلقا آهن.

ٻيا موضوع: 

بريڪ اپ کان واپس اچڻ کان پوء توهان پنهنجي عاشق سان ڪيئن ڊيل ڪيو؟