انساني جسم تي لوڻ جو اثر ڇا آهي؟

توهان جي جسم ۾ سوڊيم جي مقدار جي معمولي حد 2300 ملي گرام آهي، ۽ هر هڪ چمچ لوڻ ۾ 2000 ملي گرام سوڊيم هوندو آهي، ان حد کان وڌيڪ توهان جي جسم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. اچو ته لوڻ جي جسم کي ڪيترين ئي نقصانن بابت ڄاڻون:

هائپر ٽائونشن

پهريون ۽ سڀ کان وڌيڪ مشهور مسئلو جيڪو لوڻ جي وڏي مقدار کائيندڙ شخص کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته جسم ۾ معدني توازن ۾ عدم توازن ۽ سوڊيم جي مقدار ۾ اضافو جسم ۾ پاڻي جي برقرار رکڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ ان ڪري رت جي مقدار ۾ اضافو ٿئي ٿو. ان سان گڏ دٻاء وڌايو.

گردن جا مسئلا

لوڻ ۽ سوڊيم جي مقدار وڌڻ سان گردن تي بار وڌندو آهي، جيڪو وقت گذرڻ سان گڏ گردي ۾ پٿري جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ هاءِ بلڊ پريشر ننڍين گردن جي شريانن کي نقصان پهچائي ۽ انهن جي ڪارڪردگيءَ لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو.

دل جي بيماري 

جيئن ته لوڻ جي مقدار ۾ اضافو هاء بلڊ پريشر جي ڪري ٿي، اهو پڻ دل جي بيماري جي وڌندڙ خطري سان ڳنڍيل آهي.

هضم ڪندڙ

 سوڊيم جو وڌيڪ استعمال هاضمي سسٽم تي منفي اثر ڪري سگهي ٿو ۽ دل جي جلن جي واقعن کي وڌائي ٿو، ۽ السر جي واقعن سان ڳنڍيل آهي.

هارمونل عدم توازن

رت ۾ سوڊيم جي وڏي مقدار جي موجودگي جسم ۾ معدنيات ۽ هارمونز جي عدم توازن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪو ڪيترن ئي اهم عملن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

اوستيوپورسس

جسم ۾ اضافي سوڊيم معدنيات جي توازن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي ڪلسيم، ۽ جسم ۾ ان جي جذب کي روڪيو ۽ ان جي استعمال کي روڪيو.

خشڪي 

جسم ۾ سيال برقرار رکڻ

ٻيا موضوع: 

اي سگريٽ توقع کان وڌيڪ نقصانڪار آهن

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل