ڇا ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ آهي، ۽ ڇا ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ توهان لاء سٺو آهي؟

ڏينهن جو خواب. بوريت جي انهن ناگزير لمحن مان هڪ خوش آمديد فرار، پر توهان کي عام طور تي چيو ويو آهي ته ان کي هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا لاتائين. پر هاڻي، شايد توهان آخرڪار آرام ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي ذهن کي ٿورو گھمڻ ڏيو. اسان جي لاشعور ۾ اهي خود بخود سفر اسان لاءِ وڏو فائدو ٿي سگهن ٿا، اسان جي سمجهڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائي، محقق مليا آهن.

مطالعي، نيورو سائنسدان پروفيسر موشي بار جي اڳواڻي ۾، ​​مقصد ڳولڻ جو مقصد آهي ته ڇا عام خارجي محرکات ڏينهن جي خوابن جي قسطن کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

ائين ڪرڻ لاءِ، transcranial Direct current stimulation، هڪ غير جارحاڻي، گھٽ بجلي وارو طريقو، استعمال ڪيو ويو دماغ جي فرنٽل لوز کي نشانو بڻائڻ لاءِ، جيڪو اڳ ۾ دماغ جي ويراني سان جڙيل هو. ساڳئي وقت، شرڪت ڪندڙن کي ڪمپيوٽر اسڪرين تي نمبرن کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ جواب ڏيڻ لاء چيو ويو.

يقينا، جنهن حد تائين شرڪت ڪندڙن بي ترتيب خيالن جو تجربو ڪيو هٿ ۾ ڪم سان لاڳاپو علاج جي جواب ۾ خاص طور تي وڌي ويو.

پاڻ ۾ هي هڪ دلچسپ دريافت آهي. بهرحال، تجربي دوران، بار جي ٽيم ڪجهه وڌيڪ غير متوقع طور تي ظاهر ڪيو - ته انهن غير شعوري سوچن ۾ تڪرار اصل ۾ مضمونن جي سنجيدگي جي صلاحيت کي وڌايو، انهن جي ڪارڪردگي کي ٽيسٽ تي وڌايو.

بار مڃي ٿو ته اهو رجحان دماغ جي هن اڳئين حصي ۾ "آزاد سوچ" سرگرمين ۽ "سوچ-ڪنٽرول" ميڪانيزم جي ميلاپ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.

"گذريل XNUMX يا XNUMX سالن ۾، سائنسدانن ڏيکاريا آهن ته، مخصوص ڪمن سان لاڳاپيل مقامي اعصابي سرگرمي جي ابتڙ، ذهني گھمڻ ۾ هڪ وڏي ورچوئل نيٽ ورڪ کي چالو ڪرڻ شامل آهي جنهن ۾ دماغ جا ڪيترائي حصا شامل آهن،" بار چوي ٿو.

"سڄي دماغ ۾ اها مصروفيت شايد رويي جي نتيجن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي جهڙوڪ تخليقيت ۽ مزاج، ۽ شايد ڪم کي ڪاميابيء سان جاري رکڻ جي صلاحيت ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي جڏهن دماغ خوش آمديد ذهني طريقي سان شروع ٿئي ٿو."

ايندڙ وقت جي باري ۾ ڪجهه سوچڻ لاءِ جڏهن توهان ونڊو مان ٻاهر گھورجي رهيا آهيو ...