جڏهن ڪجهه ماڻهو تمام شور جي باوجود ننڊ ۾ هجن ته گهڻي ننڊ جو ڪهڙو سبب آهي؟

ڇاڪاڻ ته اهي وڌيڪ اونهي ننڊ ڪن ٿا ۽ وڌيڪ دماغي سرگرميون آهن جن کي ننڊ جي اسپنڊلز طور سڃاتو وڃي ٿو.

هر ڪنهن جي ننڊ مختلف آهي، جيتوڻيڪ اسين سڀ غير REM ننڊ جي ساڳئي چئن مرحلن مان گذرون ٿا، ۽ هر رات REM جا ڪيترائي دور سمهون ٿا.

جاڳندڙ دماغ ۾، تھلامس نالي ھڪڙو وڏو علائقو آوازن، نظارن ۽ ٻين محرڪن لاءِ اسٽيشن جو ڪم ڪري ٿو، پر ننڊ دوران اھو انھن کي دٻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

نمونن کي ننڊ جي اسپنڊلز سڏيو ويندو آهي، جيڪي اليڪٽرروئنسيفالوگرافي استعمال ڪندي ڏسي سگهجن ٿا، غير REM ننڊ جي شروعات کي ظاهر ڪن ٿا.

تازي تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته واقعي گهڻي ننڊ وارا - جيڪي "ڪنهن به شيءِ ذريعي سمهندا" آهن - ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ننڊ جا اسپانڊل آهن.