زندگي ۾ حقيقي خوشي جو راز ڇا آهي؟

زندگي ۾ حقيقي خوشي جو راز ڇا آهي؟

ڇا اهو وڌيڪ پئسا آهي؟

وڏو گھر؟

لگزري گاڏيون؟

ٻيا سرٽيفڪيٽ توهان ڀت تي ٽنگيو ٿا؟

اها انهن شين مان هڪ به ناهي، ۽ ان جو ثبوت به موجود آهي. هارورڊ يونيورسٽي 82ع ۾ شروع ٿيندڙ خوشين تي 1938 سالن جو مطالعو ڪيو، جنهن ۾ هنن هارورڊ جي شاگردن کان وٺي گهرن ۾ رهندڙ نوجوانن تائين سڀني پس منظر ۽ پسمنظر وارن 724 نوجوانن جا انٽرويو ڪيا. اتي پلمبنگ به نه هئي.

۽ عام طور تي، انسان جي خوشيءَ لاءِ هڪ لازمي عنصر هو جتي به رهي ٿو ۽ ڪاميابيءَ جي ڪنهن به سطح تي هو پهچي ويو، ۽ 82 سالن جي عرصي دوران، هارورڊ ڏٺو ته اها ئي شيءِ آهي جنهن ماڻهن جي خوشين جي تفاوت ۾ سڀ کان وڏو فرق پيدا ڪيو. هئي… انهن جي رشتن جي معيار ...

۽ ان جو مطلب اهو ناهي ته فيس بوڪ تي دوستن جو تعداد يا انهن جي فون تي رجسٽر ٿيل فون نمبرن جو تعداد، پر انهن جي ويجهو ماڻهن سان انهن جي رشتي جي معيار ۽ مضبوطي.

جڏهن مطالعو شروع ڪيو ويو، نوجوان ماڻهو پنهنجي جواني جي آخري مرحلي ۾ هئا ۽ انهن جي مرڻ تائين جاري رهي، اهي هر ٻن سالن ۾ انهن جي گهرن ۾ ملن ٿا، انهن جو طبي رڪارڊ حاصل ڪيو، انهن جي ڊاڪٽرن سان ڳالهايو، انهن جي زالن ۽ ٻارن سان ملاقات ڪئي، ۽ 2000 کان وڌيڪ پوٽا. سالن کان، بار بار، ۽ انهن محسوس ڪيو ته خوشي يا ان جي گهٽتائي جو سبب آهي انهن جي رشتن جي ٻين سان.

پر اتي ٻيو ڪجهه هو جنهن جي پروفيسرن کي توقع نه هئي: سڀ کان وڌيڪ خوش ماڻهو جن جو انهن مطالعو ڪيو هو نه صرف دوستن، ڪٽنب ۽ ڪميونٽي سان تمام گهڻي ويجهڙائي سان ڳنڍيل هئا، پر ان سان گڏ گهڻو وقت گذاريندا هئا.

انهن محسوس ڪيو ته سماجي رشتا صحت کي فائدو ڏين ٿا ۽ اڪيلائي زهر ۽ موتمار آهي. حقيقت ۾، 70 ملين کان وڌيڪ شرڪت ڪندڙن سان گڏ 3.4 مختلف اڀياس اهو ثابت ڪيو آهي ته سماجي اڪيلائي ۽ اڪيلائي جو تعلق جلد موت سان آهي ۽ ڏٺائين ته مرد جيڪي پنهنجي رشتن کان وڌيڪ مطمئن آهن. جڏهن اهي 50 سالن جي عمر ۾ هئا انهن جي صحت بهتر هئي ۽ مرد 50 سالن جي عمر ۾ پنهنجن رشتن ۾ گهٽ ۾ گهٽ مطمئن 80 سالن جي عمر تائين نه پهچي سگهيا آهن.

اسان 82 سالن جي مطالعي مان ڇا سکي سگهون ٿا؟ 

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا خوش رھو، توھان کي ھڪڙي شيءِ تي ڌيان ڏيڻ گھرجي، اھو آھي توھان جي آس پاس وارن سان ۽ توھان جي ويجھن ماڻھن سان توھان جي لاڳاپن جو معيار. يقينن، توھان کي ڪاميابي حاصل ڪرڻ گھرجي جيڪا توھان چاھيو ٿا (پئسا، گھر، ڪار، ۽ ڪم )، پر اهو نه سوچيو ته اهي شيون توهان کي خوش ڪنديون، اهو نه سوچيو ته اهي توهان جي اندر جو خال ڀريندا.

صرف هڪ شيءِ جيڪا توهان کي عظيم محسوس ڪري ٿي اهي ويجهو ۽ مضبوط رشتا آهن، تنهنڪري پنهنجي آس پاس وارن سان پيار ڪريو ۽ ٻين سان پنهنجا رشتا بهتر ڪرڻ کي اوليت ڏيو، ڪاميابي، پئسا، اطمينان، صحت ۽ خوشيون، اهي توهان کي پاڻمرادو ملندا.

ٻيا موضوع: 

جديد ٽيڪنالاجي غير جراحي پلاسٽڪ سرجري ۾

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز