ڪهڙا کاڌو آهن جيڪي توهان جي جسم جي حصن سان ملندڙ جلندڙ آهن ۽ انهن کي فائدو ڏئي ٿو؟

1- گاجر: ڏسڻ ۾ اکين جي لينس وانگر.. حقيقت ۾، تحقيق ثابت ڪيو آهي ته گاجر اکين جي روشني لاء تمام مفيد آهي.

2- ٽماٽا: ان ۾ چار چيمبر هوندا آهن ۽ دل ڳاڙهي رنگ جي هوندي آهي ۽ ان کي چار چيمبر هوندا آهن: وينٽريڪلس ۽ اٽيريا.. تازيون تحقيقون ان ڳالهه جي تصديق ڪن ٿيون ته ٽماٽا دل ۽ رت جي غذا آهي.

3- انگور: اهي دل جي ٻاهرئين شڪل سان مشابهت رکن ٿا، هر انگور رت جي خاني وانگر هوندو آهي، تحقيق مان ثابت ٿيو آهي ته انگور دل ۽ رت لاءِ به فائديمند آهي.

4- اخروٽ: دماغ جي شڪل (دماغ) جي ساڄي ۽ کاٻي لابس سان بلڪل ملندڙ جلندڙ آهي.. ايتري قدر جو ان جي اندر جي ڪنوليشنز.. حقيقت ۾، تحقيق جي تصديق ڪئي وئي آهي ته اخروٽ کائڻ ڪيترن ئي نيورونن جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي دماغ جي ڪارڪردگي ۾ مدد ڪن ٿا. ڪم.

5- ڀاڄيون: هي ٻڪرين سان ملندڙ جلندڙ هونديون آهن ۽ ڀاڄيون بڪين کي پنهنجا ڪم سرانجام ڏينديون آهن.

6- پياز: اهو جسم جي سيلن سان مشابهت رکي ٿو ۽ تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پياز جسم جي فضلات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انسان جي اکين کي پاڻي ڏئي ٿو، اهڙي طرح اکين جي پرت کي صاف ڪري ٿو.