بروڪلولي جا ڪهڙا فائدا آهن؟

1- بلڊ پريشر کي ضابطو رکي ٿو

2- مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪري ٿو

3- هاضمي جي عمل کي منظم ڪري ٿو

4- دل جي دوري کان بچائيندو آهي

5- اوستيوپورسس کان بچائيندو آهي

6- دماغ ۽ نروس سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو

7- ڪروميم جو هڪ اهم ذريعو جيڪو رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

8- ان ۾ ڪيترائي اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن، ان جي سرگرمي ڪينسر سان وڙهڻ ۾ نمايان آهي

9- فائبر ۾ مالا مال آهي جيڪو خراب ڪوليسٽرول کي گهٽائي ٿو

10- ان ۾ السر مخالف خاصيتون آهن